Permainan Menarik di Togel Singapore

togel singapore

Banyaknya orang diluar sana yang sering bermain togel singapore namun sampai saat ini belum menemukan permainan apa saja yang menarik untuk bermain di togel singapore. Dalam bermain togel singapore banyak sekali permainan yang dapat anda nikmati. Tentu jenis permainan yang ada di togel singapore ini tidak pernah membuat anda merasa bosan.

Berbagai keseruan bermain togel singapore memang tidak ada batasnya. Sekian banyaknya permainan yang ada di togel singapore, hanya ada beberapa permainan togel singapore yang wajib anda mainkan. Permainan-permainan ini mudah dimainkan dan bisa membuat anda mendapatkan kemenangan dengan mudah. Berikut ini permainan menarik yang ada di judi togel singapore.

1.Bolak Balik

Bola balik menjadi salah satu permainan menarik yang ada di judi togel singapore. Permainan ini cukup unik ya, yang dimana angka yang anda pasang bisa dibolak balik sehingga angka yang pasang pun nantinya akan terbolak balik dengan sendiri. Permainan ini memang sangat menarik dan wajib dimainkan di judi togel singapore. Bermain bolak balik pun bisa lebih mudah memberikan kemenangan. Oleh karena itu permainan bolak balik jangan sampai terlewatkan ya.

2.4D/3D/2D/

Saat mendengarkan permainan 4d/3d/2d tentu tidak asing lagi donk di judi togel singapore. Permainan ini cukup menarik dalam judi togel singapore. Yang dimana anda hanya cukup menebak angka yang sudah anda perikirakan anda keluar. Jika anda merasa angka yang ingin anda pasang akan keluar, maka anda bisa segera melakukan taruhan. Hadiah 4d/3d/2d ini bisa mencapai 3juta rupiah dan bisa membuat siapa saja mendapatkannya dengan mudah.

3.Colok Bebas

Colok bebas permainan judi togel singapore yang sungguh menarik. Salah satu permainan yang bisa anda lakukan hanya dengan 1 angka saja. Dimana pun angka itu keluar anda bisa saja menang, yang penting angka anda ada masuk ke dalam hasil result. Memang permainan togel singapore ini benar-benar menarik dan layak untuk dimainkan.

Nah, itulah permainan menarik yang wajib anda mainkan di togel singapore. Cukup dengan memainkan 3 jenis permainan di atas sudah bisa membuat anda peroleh keuntungan yang banyak lho.

Selain Seru Dan Enak, Ini 3 Manfaat Makan Langsung Dengan Tangan

Selain Seru Dan Enak, Ini 3 Manfaat Makan Langsung Dengan Tangan

Di beberapa negara asia, seperti Indonesia,India, dan negara lainnya lebih senang makan menggunakan tangan secara langsung. Ada yang menganggap cara makan satu ini lebih nikmat, menyenangkan, dan meningkatkan nafsu makan dari pada makan menggunakan alat bantu seperti sendok dan garpu. Di balik sensasi seru makan menggunakan tangan, ternyata cara makan seperti itu memiliki manfaat baik untuk kesehatan juga loh.

Makan nasi hangat di tambah lalapan, tumis sayur, ayam, sambal, dan tempe tahu adalah makanan yang paling sering di santap menggunakan tangan langsung, apa kamu pernah mencobanya?

Jika iya, coba ajak teman lainnya yang masih belum pernah mencobanya karena makan langsung menggunakan tangan bisa memberikan manfaat luar biasa untuk kesehatan.

Berikut ini manfaat-manfaat yang bisa kamu peroleh dari makan menggunakan tangan langsung.

1. Makan lebih nikmat dan seru

Dilansir dari sebuah laman, makan adalah salah satu aktivitas yang mengarah pada indra peraba dan perasa manusia. Makan langsung dengan tangan bisa membawa kamu untuk merasakan indrawi ketingkatan yang lebih tinggi.

Saat kamu menggunakan tangan kamu untuk menyentuh makanan, secara tidak langsung kamu sudah menggunakan indra peraba dalam kegiatan ini. Selain bisa mengenal rasa dalam makanan, menyentuh makan dengan tangan secara langsung bisa memberikan pelajaran untuk indra peraba merasakan tekstur dan bentuk dari makanan yang di sentuh.

2. Mencegah makan berlebihan

Makan secara berlebihan biasanya terjadi akibat hilangnya kontrol diri  dalam mengatur jumlah makanan yang hendak di makan, dan hal ini tentunya akan berdampak pada berat badan.

Makan menggunakan tangan akan memberikan kesadaran dan kenikmatan bagi orang yang melakukannya.

Orang yang sadar saat makan akan mengerti isyarat kapan tubuh merasa lapar dan kenyang, hal ini tentu sangat membantu individu tersebut untuk berhenti makan saat sudah merasa cukup kenyang.

3. Lebih higienis

Menggunakan tangan langsung saat makan jauh lebih higienis daripada menggunakan alat bantu makan. Alasan nya juga cukup simpel, yaitu seseorang akan mencuci tangannya beberapa kali dalam sehari, sedangkan peralatan makan hanya akan di cuci sekali saja dalam satu hari.

Apalagi di saat yang sudah mulai berkembang ini, banyak orang-orang yang sudah sadar akan kebersihan tangan.

Kenali Tips Mudah Menang Togel Singapore

togel singapore

Halo, selamat datang kembali di situs kesayangan anda semua. Saya mendapatkan sebuah pesan yang dimana mengenai banyaknya kekalahan yang telah dialami oleh para pemain togel singapore. Banyak yang sering mengeluh selalu saja kalah saat bermain togel singapore dan sampai saat ini belum ada yang tahu penyebabnya. Dalam bermain judi togel singapore itu memang sebuah hal yang wajar. Namun tenang, saya akan bantu anda semua untuk mengatasi kekalahan.

Bermain togel singapore ini memang sangatlah menyenangkan. Apabila anda bisa selalu menang bermain togel singapore tentu akan jauh lebih seru. Hadiah dalam judi togel singapore ini tergolong sangat besar sehingga membuat para penjudi tergiur. Agar lebih mudah menang bermain togel singapore tentu ada beberapa tips. Saya akan memberikan tips tersebut agar anda bisa langsung menang bermain togel singapore. Kenali tips mudah memang bermain togel singapore sebagai berikut:

togel singapore

1.Prediksi Togel Singapore

Bermain togel singapore tanpa prediksi? Tentu itu menjadi hal yang mustahil untuk bisa menang bermain togel singapore. Prediksi togel singapore juga berperan penting saat bermain togel singapore. Jadi jika anda ingin menang bermain togel singapore, maka anda harus sering menggunakan prediksi togel singapore. Untuk menemukan prediksi tentu begitu gampang. Anda hanya perlu gabung di grup prediksi togel atau semacamnya untuk bisa mendapatkan prediksi togel singapore.

2.Invest Banyak Angka

Salah satu hal yang bisa membuat anda menang dalam bermain togel singapore yakni melakukan invest banyak angka. Cara seperti ini biasanya sering di gunakan oleh para master togel singapore dan bisa memberikan banyak keuntungan. Inilah kesempatan anda untuk mencoba teknik ini dalam permainan judi togel singapore. Janga anda takut untuk melakukan banyak invest terhadap angka togel singapore.

3.Mainkan Jenis Permainan Togel Singapore Lainnya

Dalam bermain togel singapore jangan hanya memainkan 1 jenis permainan saja seperti 2d/3d/4d. Namun anda juga harus memainkan permainan lainnya seperti colok bebas, colok macau, colok jiut dan lainnya. Dengan memainkan banyak variasi permainan tentu akan membuat anda menang lebih mudah.

3 Masalah Kesehatan Yang Timbul Akibat Kurang Tidur

3 Masalah Kesehatan Yang Timbul Akibat Kurang Tidur

Saat kita sudah begadang semalaman entah itu untuk mengerjakan tugas atau menyelesaikan pekerjaan kantor, keesokan harinya tubuh kita pasti akan merasa lelah, pusing, dan tidak bertenaga seperti akan sakit. Kenyataannya, kurang tidur bukan hanya membuat tubuh kita seperti kurang enak badan saja. Namun, kekurangan tidur yang di lakukan juga bisa memicu penyakit-penyakit kronis berbahaya yang harus di waspadai.

Beberapa peneliti yang meneliti masalah kesehatan yang berkaitan dengan kurang tidur menemukan banyak fakta masalah kesehatan, di awali dari yang paling ringan hingga masalah kesehatan yang berat atau kronis. Dan inilah beberapa masalah kesehatan yang bisa muncul akibat kurang tidur.

1.  Penyakit jantung

Orang yang memiliki gangguan tidur mungkin memiliki resiko penyakit jantung koroner, detak jantung tidak beraturan, stroke , dan hipertensi. Dikutip dari laman kesehatan, terdapat bukti yang menguatkan dugaan sleep apnea memiliki ikatan yang kuat dengan penyakit jantung.

Sleep apnea sendiri adalah kondisi di mana seseorang akan mengalami masalah pernapasan saat tidur seperti napas pendek hingga berhenti bernapas. Orang yang memiliki masalah kesehatan satu ini akan kesulitan untuk tidur akibat sering terbangun sepanjang malam akibat saluran udara mereka yang tertutup apabila mereka tertidur.

2. Meningkatkan tekanan darah

Orang yang memiliki tekanan darah tinggi dan tidur kurang dari 5 jam sehari, bisa saja mengalami masalah yang lebih buruk lagi. Penelitian membuktikan bahwa seseorang yang memiliki riwayat hipertensi bisa mengalami peningkatan tekanan darah apabila kekurangan tidur di keesokan harinya.

3. Diabetes.

Dilansir dari laman kesehatan, penelitian mengenai kurang tidur sudah menunjukan hasil bahwa kekurangan tidur bersangkutan dengan pertumbuhan diabetes tipe 2 karena berpengaruh pada sistem pencernaan dalam tubuh yang memproses glukosa.

Banyak penelitian yang di lakukan juga mengungkapkan bahwa orang dewasa yang memiliki jam tidur kurang dari 5 jam setiap malamnya, akan memiliki peningkatan kemungkinan terkena diabetes. Karenanya, menurut sekolah medis ternama, meningkatkan kualitas tidur  adalah salah satu cara terbaik untuk mengontrol gula darah bagi penderita diabetes tipe 2 agar tidak menemui masalah yang berat.

Beralih ke Situs Togel Sgp Menguntungkan Ini Sekarang Juga!

Togel Online

Sudah saatnya beralih dari bandar togel darat ke bandar togel online. Bukan hanya lebih praktis namun bermain togel online juga lebih aman daripada bermain togel darat. Keuntungan di togel online bahkan jauh lebih besar. Untuk mendapatkan situs togel online berkualitas anda bisa mengunjungi Kudatogel. Kudatogel adalah salah satu situs terbaik ketika anda mencari sebuah tempat bermain togel. Pembuatan akun dengan kami juga sangat gampang. Kemudahan ini adalah bagian dari tujuan utama Kudatogel untuk membuat akses permainan togel yang mudah kepada seluruh warga indonesia. Dengan link resmi ini http://3.114.208.180/ semua bisa bergabung

Pelayanan Togel Sgp Berkualitas Dari Kudatogel Selama Bertahun-tahun 

 

Kudatogel telah melayani para masyarakat indonesia selama bertahun-tahun. Selama masa itu tidak ada sama sekali perbuatan curang dilakukan Kudatogel. Semua pelanggan telah kami bayarkan kemenangannya. Selain itu pasaran resmi kami yang kami pilih juga merupakan pasaran togel online berkualitas. Ada alasan kenapa kami dipanggil sebagai bandar togel singapura dan bandar togel hongkong yang berkualitas. Itu karena kami memiliki pasaran resmi singapura dan hongkong yang berkualitas. Pada pasaran inilah banyak pemain togel indonesia yang menang dan mendapatkan keuntungan yang besar.

Diskon Tak Berkesudahan Untuk Pemain Togel SGP 

 

Lalu setiap bermain, pemilik akun akan mendapatkan diskon-diskon untuk memasang angka. Misalnya jika anda bermain togel 4 angka atau 4d maka diskon 66% pasti akan anda dapatkan. Ada juga diskon untuk bermain 3d dan 2d. Guna dari diskon ini adalah supaya para pemain togel bisa memasang banyak angka sekaligus. Kudatogel sangat memperhatikan dan memperdulikan kesempatan menang para pemain togel sehingga menerapkan diskon ini.

Pembuatan Akun Togel SGP Bersama Dengan Kudatogel 

 

Daftarkan diri anda sekarang dan jadikan akun anda salah satu akun pemenang. Kami pasti akan bantu anda dari awal belum tahu bermain sampai bisa. Permainan togel online apapun yang anda pilih pasti akan bikin anda untung. Metode pembayaran apapun yang yang anda suka bisa anda gunakan sebagai pembayaran bersama dengan kami. Kami adalah bandar togel online paling baik dengan pasaran togel singapura dan hongkong paling populer. 

Meski Pedas Dan Membakar Di Mulut, Ternyata Cabai Memiliki Manfaat Yang Baik Untuk Kesehatan lho

Meski Pedas Dan Membakar Di Mulut, Ternyata Cabai Memiliki Manfaat Yang Baik Untuk Kesehatan lho

Cabai adalah salah satu bahan makanan yang paling diminati oleh masyarakat Indonesia. Di Indonesia sendiri, cabai banyak di gunakan dalam setiap masakan khas daerahnya, namun tak sampai situ saja. Cabai saat ini juga sudah banyak di olah menjadi produk saus sambal dan bubuk cabai kering.

Cabai memiliki cita rasa pedas dan warna yang beragam, mulai dari yang tidak terlalu pedas hingga yang sangat pedas dan terasa membakar di dalam mulut, ada yang berwarna hijau, kuning, merah, dan orange.

Di balik rasa pedas cabai, tahu kah kamu jika bahan masakan satu ini memiliki kandungan manfaat yang sangat baik untuk kesehatan? Nah, agar kamu tidak penasaran, berikut ini sudah kami kumpulkan dari beberapa sumber mengenai manfaat apa saja yang bisa di dapat dari konsumsi cabai bagi tubuh.

1. Bagus untuk kesehatan paru-paru

Manfaat pertama yang bisa kita dapat dari cabai adalah baik untuk menjaga kesehatan paru-paru. Sebab di dalam cabai terdapat kandungan zat mucokinetik, yang di mana zat ini akan mengatur, mengeluarkan, dan mengurangi lendir yang terdapat dalam paru-paru.

Vitami A  yang ada dalam cabai juga mampu mengurangi radang paru-paru akibat asap rokok. Lalu kandungan phytonutrient yang ada juga dapat memberikan efek relaksasi dalam sistem pernapasan.

2. Mencegah terjadinya infeksi

Cabai juga bisa memberikan manfaat sebagai pencegah infeksi. Hal ini bisa terjadi karena cabai memiliki sifat antibakteri serta anti peradangan, sehingga hal ini akan sangat baik untuk tubuh dalam mencegah terjadinya infeksi yang di sebabkan oleh bakteri, seperti infeksi usus besar contohnya.

3. Menjaga kesehatan mata

Di dalam cabai yang kamu konsumsi kamu bisa menemukan kandungan vitamin A yang cukup banyak. Vitamin A itu sendiri mampu membantu meningkatkan kesehatan penglihatan dan juga mengurangi  resiko penyakit degenerasi makula, penurunan penglihatan, kebutaan di malam hari, hingga katarak, yang di mana ini semua berkaitan dengan bertambahnya usia seseorang.

Jadi, apakah 3 manfaat di atas sudah bisa mengubah rasa takut kamu untuk makan pedas? Ada baiknya kamu mulai mencoba untuk konsumsi cabai di setiap masakan agar kamu bisa mendapatkan ragam manfaat dari cabai untuk kesehatan kamu.

Jenis Hantu Yang Ada Di Indonesia

Hantu merupakan mahkluk halus atau sosok jin yang berubah menjadi suatu sosok yang sering ditakuti oleh manusia . Kita sering kali takut dengan hantu  apa lagi ketika melihatnya secara langsung . Orang yang percaya pada hantu biasanya dia perna melihat sosok hantu itu secara langsung . Tetapi ada juga beberapa orang yang tidak percaya dengan hantu biasanya orang tersebut berasal dari kota karena pada umumnya orang kota hanya fokus pada pekerjaan dan kehidupan sehari hari saja .

Ternayata sosok hantu memiliki banyak sekali jenis di Indonesia dan nama yang berbeda beda tergantung jenis hantu itu sendiri . Kali ini kita akan membahasa jenis jenis hantu yang terkenal di Indonesia .

  1. Pocong

    Siapa yang tidak kenal sosok yang satu ini pocong merupakan hantu yang paling terkenal di Indonesia . Bahkan sangking terkenalnya hantu ini sering muncul di flim layar lebar . Ciri pocong ini mengenakan kain kafan putih dengan tangan dan kaki yang di ikat . Pocong ini biasanya suka dengan pohon pisang dan sering berdiri di sana dan menggangu orang yang lewat . Dan orang orang percaya bahwa pocong ini ketika masa hidupnya tidak melakukan amal ibadah sehingga di tolak oleh bumi .
  2. Genduruwo

    Hantu yang satu ini pasti tidak asing lagi di telinga kita semua yaitu hantu gunduruwo hantu yang satu ini juga sangat terkenal . Karena hantu ini memiliki perawakan yang sangat seram dan memiliki badan yang besar dan badan yang hitam dipenuhi bulu . Konon orang percaya bahwa gunduruwo bisa suka manusia dan bisa memperkosa manusia dengan cara berubah wujud menjadi orang terdekat manusia tersebut dan memperkosanya . Gunduruwo juga memiliki energi yang besar dan salah satu hantu yang bisa menginjakan kaki di tanah .
  3. Kuntilanak

    Hantu yang terkenal satu ini sangat sering anda dengar dari televisi maupun flim layar lebay yaitu kuntilanak . Kuntilanak juga memiliki beberapa jenis tetapi pada umumnya kuntilanak mengenakan pakaian putih dan memliki rambut yang panjang dan kusam . Masyarakat percaya bahwa kuntilanak ada karena meninggal ketika sedang mengandung anak makanya kuntilanak suka sekali menggangu ibu yang sedang hamil dan bermain dengan anak anak .

Itulah beberapa jenis hantu yang sangat terkenal di Indonesia .

Kelebihan Bermain Judi Togel Singapore

judi togel singapore

Judi togel singapore atau toto sgp merupakan sebuah permainan togel yang resmi dari negara singapore. Permainan togel singapore ini mulai populer sejak tahun 2005 sampai detik ini kepopuleran permainan judi togel singapore tidak pernah pudar. Permainan ini semakin berkembang dan semakin hadir dengan sensasi yang berbeda. Permainan yang mudah dimainkan serta hanya menebak angka keluaran saja anda bisa memperoleh banyak keuntungan.

Tahukah kamu bahwa ada kelebihan-kelebihan saat bermain judi togel singapore. Mungkin yang bagi awam dengan judi togel singapore ini belum mengetahui kelebihan apa saja yang bisa anda rasakan. Kelebihan ini tidak bisa anda rasakan di permainan judi lainnya. Tentu anda akan penasaran kelebihan apa saja yang bisa di nikmati saat bermain judi togel singapore.

Beberapa Kelebihan Dalam Bermain Judi Togel Singapore

1.Bisa Dimainkan Melalui Mobile
Judi togel singapore yang dulunya hanya bisa dimainkan di bandar darat. Namun kini untuk bermain judi togel singapore pun akan lebih mudah. Cukup menggunakan smartphone kini anda dapat memainkan judi togel singapore. Tanpa harus mencari bandar darat dan melakukan taruhan di tempat tersembunyi. Menggunakan smartphone anda hanya cukup mencari bandar togel singapore terpercaya untuk melakukan taruhan. Hal ini yang dapat membuat siapa saja memainkan judi togel singapore dengan mudah.

2. Hadiah Kemenangan Paling Besar
Bermain judi sudah dikenal dengan kemenangan hadiah yang besar. Namun berbeda dengan judi togel singapore yang memiliki hadiah yang sangat besar. Judi togel singapore tergolong permainan yang paling mudah, meski permainanannya sangat mudah untuk dimainkan hadiah nya yang paling besar di bandingkan dengan permainan judi lainnya. Hadiah yang bisa anda peroleh bisa mencapai 3 juta rupiah hanya dengan modal 1ribu rupiah.

3. Banyak Jenis Permainan
Hal yang menarik ketika anda bermain judi togel singapore yaitu banyak jenis permainan menarik. Anda dapat memainkan permainan seperti colok bebas, colok macau, colok naga, colok jitu, shio, bolak balik, 4d/3d/2d dan masih banyak permainan menarik yang memberikan keuntungan.

Itulah beberapa kelebihan yang bisa anda rasakan saat bermain judi togel singapore. Bagi anda yang belum memainkan judi togel singapore kini saat anda untuk anda mencoba judi togel singapore.

Tempat Yang Harus Dikunjungi Di Vietnam

Vietnam merupakan salah satu negara di Asia yang sering di kunjungi oleh masyarakat Indonesia selain Malaysia, Thailand dan Singapura . Karena di Vietnam terdapat banyak sekali destinasi yang menarik perhatian para turis di Indonesia .

Tempat yang menarik perhatian banyak turis adalah Kota Ho Chi Min yang penuh dengan cerita sejarah, Hamparan sawah yang hijau dan masi banyak lagi destinasi yang amat sangat bagus di sini .

Jika anda berencana untuk berkunjung ke Vietnam kami akan merekomendasikan beberapa tempat yang harus anda kunjungi jika berlibur ke Vietnam .

  1. Ho Long Bay

    Salah satu tempat yang harus anda kunjungi di Vietnam adalah Ho Long Bay . Ho Long Bay merupakan salah satu keajaiban dunia yang di anggap sebagai situs warisan dunia Unesco pada tahun 1994 .  Ho Long Bay sudah di kenal oleh seluruh macam negara . Maka jika anda tidak berkunjung di sini maka anda belum pergi ke Vietnam . Ho Long Bay memiliki pesona air laut yang bewarna hijau, Pulau batuan kapur  yang menjulang tinggi yang membuat tempat ini banyak di kunjungi para turis .
  2. Pulau Phu Quoc

    Phu Quoc merupakan pulau terbesar yang terletak di Vietnam pulau ini terletak di depan pulau Cambodia . Ini merupakan Phuketnya Vietnam . Pulau ini memiliki pemandangan yang sangat indah dengan terumbu karang yang belum terjamah, Hutan tropis alami, dan pantai yang sangat luas . Pulau Phu Quoc memiliki pantai yang sangat indah bernama Long Beach pantai ini merupakan salah satu pantari terindah yang ada di dunia . Apakah anda berniat berkunjung ke pulau Phu Quoc ?
  3. Sa Pa Terraces

    Sa Pa Terraces memiliki hamparan sawah yang sangat luas dan hijau . Tempat ini merupakan tempat yang harus di kunjungi jika ke Vietnam . Di sini anda berkesempatan untuk melihat kebudayaan etnis Hmong yang tinggal di tempat ini . Perjalanan anda menuju Sa Pa Terraces anda kan dimanjakan oleh pemandangan yang sangat indah yakni lembah dan lereng yang curam .

Itulah beberapa tempat yang harus anda kunjungi jika berkunjung ke Vietnam .

Pokerhebat Situs Idn Poker Winrate Tertinggi

Situs Idn Poker Winrate Tertinggi

Permainan judi poker telah masuk kedalam fase sebagai salah satu jenis permainan judi yang paling fenomenal. Pasalnya saat ini hampir semua masyarakat Indonesia pasti tahu apa itu permainan poker online.

Dengan minimal modal bermain yang sangat terjangkau serta kemudahan dalam mengakses situs, Membuat permainan judi poker online berkembang dengan sangat pesat sampai saat ini.

Perkembangan teknologi turut menjadi salah satu penyebab permainan judi online yang satu ini semakin banyak peminat terlebih dengan keberadaan aplikasi yang bisa di download langsung melalui smartphone membuat para penggemar pokermania semakin nyaman untuk bermain.

Situs Idn Poker Paling Sering Memberi Kemenangan

Dari sekian banyaknya situs poker online yang terdapat di internet, Tentu server permainan milik idn poker menjadi yang paling banyak dicari oleh penggemar judi poker online.

Hal ini tidak mengherankan mengingat server permainan idn poker memiliki banyak sekali keunggulan dibandingkan dengan server permainan lainnnya baik itu dari segi fitur maupun bonus yang ditawarkan.

Selain itu, Kemenangan dalam bermain poker online juga di pengaruhi oleh situs tempat anda bermain. Untuk itu anda wajib bermain di situs idn poker terpercaya untuk mendapatkan kenyamanan dan keamanan dalam bermain sehingga  anda bisa berkonsentrasi penuh dalam bermain.

Salah satu situs idn poker paling sering memberikan kemenangan adalah pokerhebat. Agen resmi idn poker yang satu ini sejak lama dikenal memiliki sistem pelayanan terbaik dan tercepat saat ini.

Mengapa Pokerhebat?

Pokerhebat merupakan situs idn poker online yang sudah beroperasi cukup lama sehingga selalu melakukan peningkatan kinerja demi memberikan pelayanan terbaik untuk para member.

Disisi lain, Situs pokerhebat turut menyediakan banyak sekali fasilitas unggulan dan keuntungan yang bisa didapatkan oleh para pecinta pokermania secara cuma-cuma.

Yang paling disukai oleh para penggemar poker online dari situs pokerhebat adalah kemudahan dalam proses pendaftaran akun serta fitur deposit terlengkap membuat situs ini menjadi yang terbaik karena sama sekali tidak mempersulit para member yang ingin bermain.

Dengan mendaftarkan akun di situs pokerhebat, Anda bisa bermain permainan judi kartu online terpopuler mulai dari poker online, dominoqq, bandar ceme, ceme keliling, capsa susun, capsa banting, blackjack, super10 dan omaha.

Tempat Yang Harus Dikunjungi Di Jogja

Yongyakarta merupakan salah satu kota yang sangat istimewa di Indonesia . Jogja terletak di bagian paling selatan pulau Jawa dan berbatasan dengan Jateng atau Jawa tengah dan Samudra Hindia .

Selain itu Jogja merupakan salah satu destinasi yang harus di kunjungi di Indonesia . Dan merupakan salah satu kota yang masi kental akan adat dan budayanya . Jogja merupakan kota incaran para turis dari berbagai negara .

Jogja juga memiliki banyak destinasi yang bisa anda kunjungi karena banyak sekali peninggalan peninggalan benda bersejarah dan juga memiliki alam yang sangat indah .

Untuk itu saya akan merangkum beberapa tempat yang harus di kunjungi bila mengunjungi kota jogja .

  1. Candi Borobudur

    Siapa yang tidak kenal dengan Candi Borobudur, Candi Borobudur ini terletak di Magelang Candi ini merupakan primadona jogja yang harus anda kunjungi .
    Candi ini merupakan candi Buddha yang paling besar di dunia , Jika anda mengunjungi candi Borobudur anda harus mengenakan pakaian yang sopan dan jika tidak anda juga bisa menyewa sarung di pintu masuk .
  2. Candi Prambanan

    Selain Candi Borobudur, Candi Prambanan juga merupakan salah satu destinasi yang harus anda kunjungi bila berkunjung ke jogja . Canri Prambanan merupakan salah satu candi Hindu terbesar di Indonesia .
    Candi ini terletak 17 Km jika anda dari jogja . Jika anda tidak mengendari kendaraan pribadi anda tidak perlu risau karena anda bisa menaiki kendaraan umum dan berhenti di halte Prambanan cukup sangat mudah bukan .
  3. Goa Jomblang

    Goa Jomblan yang terletak di kawasan Gunung Kidul ini juga merupakan salah satu destinasi yang harus anda kunjungi jika berada di jogja .
    Yang membuat Goa ini ramai di kunjungi karena goa ini memiliki hutan purba di dalamnya . Dan jika anda mengunjungi dari jam 10 pagi sampai jam 12 siang maka anda akan melihat cahaya yang sangat indah yang dinamakan cahaya  surga .

Itulah beberapa lokasi yang harus anda kunjungi jika anda mengunjungi Jogja . Hanya itu informasi yang bisa kita berikan  maaf jika ada salah kata dan Terima Kasih .

3 Alasan Mengapa Stres Yang Di Alami Laki-laki Lebih Parah

3 Alasan Mengapa Stres Yang Di Alami Laki-laki Lebih Parah

Stres menjadi salah satu masalah yang paling umum terjadi di kalangan masyarakat. Bahkan, pada tahun 2018 silam sudah tercatat sepertiga populasi manusia yang hidup di dunia ini mengalami yang namanya stres.

Tanpa kamu sadari, rumah sakit jiwa yang ada di daerah atau kota kamu rata-rata nya dihuni oleh kaum pria. kok bisa? Padahal riset yang di lakukan di Inggris membuktikan bahwa wanita lebih rentan mengalami stres ketimbang pria.

Tapi, meski kaum perempuan lebih mudah untuk terkena stres, kaum pria cenderung akan lebih mudah mengalami stres yang lebih parah ketimbang perempuan. Kenapa bisa? Yuk simak sama-sama penjelasannya di bawah ini.

1. Tidak biasa mengalami stres

Dikutip dari laman kesehatan, perempuan memang lebih mudah untuk terkena stres ketimbang pria. Namun, karena kebiasaan tersebut perempuan akan lebih mudah untuk merespon stres yang sedang di alaminya, sehingga mereka akan lebih paham bagai mana cara mengatasi masalah tersebut.

Beda halnya dengan perempuan, laki-laki akan lebih sulit untuk mengalami stres. Hal ini tentu saja akan membuat mereka sulit untuk terbiasa dan tidak mengerti apa yang harus di perbuat saat stres melanda. Akibatnya, saat sudah stres, masalah ini akan berlangsung dalam waktu yang lama dan semakin memburuk apa bila belum menemukan solusinya.

2. Tanda-tanda stres pada pria lebih sulit di deteksi

Studi yang dijalankan di Kanada, menyebutkan bahwa laki-laki cenderung memiliki sifat yang lebih keras dan selalu ingin unggul dari orang lain. Sebab mereka tidak ingin di cap sebagai orang yang lemah dan cengeng, sehingga mereka memilih menutupi masalah yang sedang di alami. Mereka lebih memilih untuk bermain gim, merokok, minum minuman keras, hingga paling parahnya mengkonsumsi obat-obatan terlarang  yang di mana semua hal ini akan semakin memperburuk keadaan.

Keluarga, teman, hingga dokter pun akan mengalami kesulitan untuk mengetahui apa yang sedang di alaminya. Sehingga stres yang di alaminya akan semakin parah dan berakhir pada depresi yang sulit untuk di tangani.

3. Stres berat pada pria lebih sering di luapkan dengan kemarahan

Dilansir dari sebuah buku yang berjudul ” The Male Brain”, pria sebenarnya lebih mudah marah ketimbang perempuan, tapi pria lebih mampu untuk menutupinya.

Ketiak pria sudah mengalami stres berat dan mendapatkan masalah-masalah baru lainnya, laki-laki lebih sering melampiaskan emosi yang terpendam dalam dirinya dengan kekerasan. Hal ini tentu akan merugikan dirinya dan juga orang lain.

Bahkan, masalah kecil saja bisa memicu amarah laki-laki untuk muncul apabila laki-laki tersebut sudah dalam keadaan stres berat.

Tidak Harus Beli Vitamin, Daftar Makanan Di Bawah Ini Bisa Jadi Sumber Vitamin Yang Baik Untuk Wanita

Tidak Harus Beli Vitamin, Daftar Makanan Di Bawah Ini Bisa Jadi Sumber Vitamin Yang Baik Untuk Wanita

Mengkonsumsi vitamin dalam bentuk kapsul atau obat pasti banyak di lakukan para wanita demi menjaga kesehatan. Cara ini di ambil agar mereka mendapatkan tubuh yang sehat serta kesehatan kulit mereka bisa  tetap terjaga. Banyak wanita di seluruh dunia ini rela merogo kocek dalam-dalam demi bisa mendapatkan tubuh yang sehat.

Sayangnya, mereka tidak menyadari bahwa di sekitar mereka terdapat sumber vitamin yang baik untuk menjaga kesehatan tubuh maupun kulit mereka. Tidak mesti membeli vitamin, makanan alami seperti sayuran dan buah bisa menjadi sumber vitamin yang baik.

Penasaran makanan apa saja yang bisa menjadi sumber vitamin terbaik untuk kesehatan? Berikut ini sudah kami rangkul untuk anda makanan yang baik untuk di konsumsi para wanita.

1. Air kelapa bagus untuk ibu hamil

Air kelapa memiliki kandungan yang dapat meningkatkan jumlah megnesium dan kalium yang berfungsi untuk mengontrol tekanan darah ibu hamil yang biasanya tidak stabil. Dikutip dari surat kabar kesehatan, air kelapa juga bisa menjadi pemasok asupan cairan tubuh yang berkurang akibat gangguan pencernaan dan mual-mual pada saat massa kehamilan seorang wanita. Selain airnya yang bermanfaat, minyak kelapa juga bisa di konsumsi oleh ibu hamil sebab mengandung asam lemak yang baik untuk si bayi.

2. Kefir bisa menurunkan resiko kanker payudara

Kefir adalah salah satu bahan pembuat masker wajah yang sudah tidak asing lagi bagi kaum wanita. Selain menjaga kesehatan kulit, kefir juga memiliki manfaat lain yaitu bisa mencegah terjadinya kanker payudara. Kandungan yang terdapat di dalam kefir terbukti ampuh untuk menghambat pertumbuhan sel kanker serta dapat membantu mengobati kanker payudara. Dilansir dari laman kesehatan dan makanan, asam linoleat yang terdapat dalam kefir sudah terbukti ampuh mencegah kanker payudara untuk berkembang dalam tubuh.

3. Tomat baik untuk kesehatan kulit serta bisa mencegah kanker payudara

Konsumsi tomat yang teratur bisa menjaga kesehatan kulit sekaligus tubuh kita. Tomat memiliki kandungan lycopene dan vitamin A yang baik untuk kesehatan. Lycopene yang ada dalam tomat berperan penting bagi kulit kita untuk menghadapi paparan sinar matahari pada kulit. Selain bagus untuk kesehatan kulit, tomat juga memiliki kandungan vitamin B9 yang baik untuk mencegah terjadinya kanker payudara.

Kandungan Dalam Kentang Yang Baik Untuk Kesehatan Jika Dimakan

Kandungan Dalam Kentang Yang Baik Untuk Kesehatan Jika Dimakan

Kentang adalah jenis umbi-umbian yang paling banyak di manfaatkan menjadi bahan masakan dalam masakan sehari-hari. Tak hanya menjadi lauk pauk masakan saja, bagi sebagian besar orang yang sedang menjalankan diet dan tidak mengkonsumsi nasi biasanya menggunakan kentang sebagai makanan pokok mereka.

Kentang juga sangat mudah untuk di jumpai di sekitar kita mulai dari pasar tradisional, pasar modren , hingga di perkebunan bagi orang yang masih tinggal di daerah pedesaan atau pertanian. Harga kentang juga tidak lah terlalu mahal sehingga banyak orang yang menggemari makanan ini.

Selain rasa yang enak saat diolah menjadi makanan, ternyata kentang juga menyimpan banyak manfaat bagi kesehatan tubuh kita juga.

Dalam kentang yang kita konsumsi, ada beberapa kandungan nutrisi yang sangat bermanfaat untuk kesehatan tubuh kita. Apalagi rasanya yang lezat sudah pasti akan sangat menyenangkan untuk mengkonsumsi makanan ini.

Nah berikut ini ada beberapa kandungan yang bisa kamu temui dalam kentang yang baik untuk kesehatan tubuh kamu jika di konsumsi.

1. Kandungan B6 yang cukup banyak

Kandungan B6 yang ada dalam kentang cukup banyak dan berfungsi untuk meningkatkan kesehatan otak, meningkatkan kesehatan jantung, dan memperbaiki sel dalam tubuh. Jadi, dengan konsumsi kentang secara teratur akan sangat baik untuk meningkatkan kesehatan tubuh. Agar tubuh mendapatkan asupan yang cukup, kamu bisa menambahkan kentang sebagai menu sehat atau menu pendamping di meja makan kamu.

2. Banyak mengandung mineral

Selain B6 yang banyak dalam kentang, ternyata kentang juga memiliki kandungan mineral yang tidak kalah banyak nya. Mineral yang terkandung dalam kentang tak lain adalah kalsium dan fosfor yang memiliki fungsi untuk menjaga kesehatan tulang. Mineral yang ada juga dapat membuat tulang menjadi lebih padat dan kuat sehingga memperkecil terjadinya osteoporosis.

3. Tinggi Karbohidrat

Mengganti nasi dengan kentang merupakan pilihan yang paling tepat. Terutama bagi kamu yang saat ini sedang melakukan diet. Kandungan karbohidrat yang banyak dalam kentang akan membuat kamu kenyang lebih lama, apalagi kamu mengkonsumsi nya dengan cara di rebus bulat-bulat. Selain membuat kamu kenyang lebih lama, kentang juga akan membuat kamu tidak mudah lemas karena kekurangan konsumsi makanan.

Jangan Remehkan Gejala Ini Karena Ini Pertanda Kamu Depresi!

Bagi siapa saja terkhusus orang dewasa pasti sudah pernah mengalami yang namanya depresi dan faktor pernyebabnya sendiri bisa dari berbagai hal seperti tekanan pekerjaan misalnya atau kelelahan dan mengalami trauma sehingga dapat menganggu batin atau mental anda tersebut yang berujung pada rasa depresi. Masalah ini sendiri bisa dari ringan atau bahkan ke tingkat yang buruk karena depresi sendiri dapat mempengaruhi kesehatan tubuh kita juga.

Menurut studi yang dilakukan di negara Amerika Serikat, menyatakan bahwa kebanyakan orang di zaman sekarang tidak menyadari bahwa mereka sedang mengalami depresi, padahal untuk mengetahui kita memiliki depresi itu bisa dilihat dari beberapa gejala atau tanda-tanda khusus pada diri kita. Untuk itu simak beberapa hal berikut ini karena jika kamu memilikinya maka ada kemungkinan besar kamu sedang mengalami depresi dan jangan sampai diabaikan ya.

1. Mengalami kesulitan saat ingin tertidur

Selama ini kamu merasa tidak ada masalah dengan diri kamu tetapi ketika sudah malam hari dan ingin beranjak tidur maka kamu akan menemukan masalah seperti kesulitan untuk tertidur, disinilah kamu harus waspada karena gejala insomnia ini bisa dikarenakan kamu sedang depresi. Perasaan seperti khawatir serta gelisah tersebut mulai mempengaruhi kondisi kesehatan atau mental anda secara perlahan.

2. Sering badmood belakangan ini atau sensitif dan ingin marah saja

Ingin berbicara keras atau marah terhadap sesuatu yang tidak jelas atau hal sepele lainnya menandakan bahwa kamu memiliki masalah dengan kondisi mental kamu saat ini dan tidak lain adalah sedang stres atau depresi. Entah itu kegiatan kamu sedang berat sehingga banyak mengalami tekanan lalu luapan kemarahan dalam dirimu sudah tidak dapat dikontrol lagi maka ini salah satu gejala atau tanda yang harus kamu perhatikan dan belajar untuk lebih mengontrolnya untuk menghindari kemungkinan terburuk ya.

3. Kesulitan untuk fokus pada apa yang kamu kerjakan

Depresi biasanya akan mendatangkan banyak pikiran jadi kamu akan kesulitan untuk mengalihkan pikiranmu untuk tetap fokus terhadap apa yang sedang kamu kerjakan saat ini, jadi jangan sampai keliru atau mengabaikan hal ini bila sedang kamu alami ya karena ada kemungkinan ini salah satu gejala dari depresi pada dirimu.

HarapanQQ Agen Dominoqq Online Terbaik

dominoqq

Harapanqq adalah agen dominoqq online terbaik yang memberikan kesempatan menang terbesar. Hanya bermain di agen dominoqq harapanqq anda bisa mendapatkan keuntungan besar dalam 1 malam. Ketika anda bergabung dan bermain di harapanqq anda pun tidak perlu khawatir dengan namanya kecurangan. Agen dominoqq harapanqq sudah terbukti tidak ada kecurangan seperti bot ataupun admin yang bermain.

Hal ini pun sudah dibuktikan setiap member yang telah bermain di harapanqq. Minimal deposit yang disediakan pun sangat terjangkau, cukup dengan 10ribu rupiah anda dapat menikmati seluruh permainan yang telah disediakan oleh harapanqq.

Banyak Jenis Pilihan Permainan Populer

Sebagai agen dominoqq online terbaik, harapanqq pun tidak hanya menyediakan permainan dominoqq saja. Namun menyediakan banyak permainan judi kartu online terpopuler. Banyak pilihan jenis permainan lainnya yang sangat menarik seperti poker online, bandarq, aduq, sakong online, bandar 66, bandar poker, capsa susun, dan perang baccarat.

Kesembilan permainan yang tersedia bisa anda mainkan cukup dengan 1 user id yang terdaftar di agen dominoqq terbaik harapanqq. Sudah dipastikan harapanqq merupakan agen dominoqq online terbaik yang tidak ada tandingannya.

Support Layanan Livechat 24 Jam

Harapanqq agen dominoqq online terbaik yang memiliki support layanan livechat 24 jam nonstop. Hanya agen dominoqq online terbaik yang dapat menyediakan fitur layanan seperti ini. Dengan adanya layanan support livechat 24 jam  anda pun akan lebih terbantu. Apabila terjadi kendala dalam permainan customer service akan segera menangani nya dengan cepat.

Jika anda melakukan deposit atau withdraw belum masuk dalam waktu 1 anda pun bisa langsung menghubungi customer service dan menanyakan hal mengenai kendala proses deposit dan withdraw. Fitur livechat bisa anda temui dibagikan halaman utama website harapanqq di sudut kanan paling bawah.

Paling Mudah Bergabung dan Mendaftar di Harapanqq

dominoqq

Jika anda tertarik untuk bergabung bersama harapanqq tentu anda harus melakukan pendaftaran terlebih dahulu. Untuk melakukan pendaftaran pun sangatlah mudah.  Karena sistem daftar di harapanqq begitu mudah, kemudahan selalu menjadi prioritas bagi agen dominoqq online harapanqq.

Untuk melakukan pendaftaran di situs harapanqq anda bisa mengikuti langkah mudah berikut:

  1. Akses situs utama harapanqq
  2. Tekan menu daftar
  3. Isi formulir pendaftaran dengan data diri lengkap
  4. Jika semua kolom sudah terisi, tekan button kecil daftar untuk menyelesaikan pendaftaran
  5. Apabila sudah berhasil mendaftar, maka anda sudah mendapatkan id dan password
  6. Selamat anda sudah bergabung bersama harapanqq dan bisa segera bermain

Sebuah kemudahan tentu sangat diperlukan oleh setiap member yang ingin bergabung. Dan harapanqq situs yang selalu memberikan kemudahan itu. Saat nya anda bergabung bersama harapan agen dominoqq online terbaik dan raih bonus serta promo gebyar menarik lainnya.

Manfaat Lada Untuk Kesehatan Yang Belum Kamu Tahu!

Siapa lagi yang tidak mengenal bumbu dapur paling umum dan mudah dicari yaitu lada ataupun merica? tentunya masih banyak yang kurang mengenal asal dari bahan penting ini yaitu dulu ditemukan di India Selatan karena disana merupakan lokasi hutan dengan hujan tropis sehingga menjadi tempat yang cocok bagi tanaman tersebut untuk dapat tumbuh.

Di zaman sekarang sudah tidak perlu khawatir untuk mendapatkan bahan dapur ini karena sudah tersebar dimana saja dan kini lada sudah menjadi andalan sebagai bahan rahasia berbagai jenis masakan sampai sekarang dan wajib selalu ada karena alasannya adalah khasiat kesehatan yang diberikan oleh lada itu cukup penting dan berguna loh, apa saja itu? simak disini biar tahu ya!

1. Lada dapat melancarkan sistem pernapasan kita

Wajar bagi siapapun untuk mengalami yang namanya flu dan batuk serta disertai hidung yang tersumbat akibat dari selaput lendir yang menyumbat sistem pernapasan kita sehingga sulit untuk mendapatkan udara dari hidung karena tertutup oleh hal tersebut. Tidak perlu khawatir mengenai masalah ini karena solusinya kamu hanya perlu pergi ke dapur kamu dan mengambil lada untuk dicampurkan dengan sup nantinya yang harus kamu buat kemudian minum, karena berkat ekspektoran di dalam lada akan bekerja untuk mencairkan lendir dengan dahak yang menumpuk pada bagian pernapasan.

2. Lada efektif mengurangi berat badan

Menambahkan lada ke dalam masakan anda tersebut otomatis merubah rasanya menjadi spicy dan tidak disangka itu berfungsi juga menurunkan berat badan berkat bagian luar dari bahan lada ini yang dijamin dapat memecah sel-sel lemak kemudian berhasil diproses kembali lebih mudah di dalam tubuh bagian yang lain kemudian berat badan secara perlahan menjadi stabil kembali dan enzimatik tubuh menjadi lebih sehat lagi.

3. Menekan perasaan depresi

Di dalam bahan lada terdapat senyawa lainnya yaitu sebuah minyak esensial yang bisa menekan perasaan seperti rasa cemas atau terlalu mudah khawatir sehingga berujung mengalami depresi. Semua ini juga berkat piperin di dalam lada yang akan bekerja sebagai antidepresan khusus untuk mengatasi masalah depresi dengan fungsi kognitif.

ini cara menurunkan kolesterol dengan cepat

jika ingin menurunkan kolesterol sebaik nya kurangi lah makanan yang berminyak dan juga makanan yang berlemak karena dapat menyebabkan kolesterol dengan cepat dan kurangi juga makanan yang bersifat santan dan juga jika konsumsi makanan yang berlemak dan berminyak secara berlebihan pasti nya akan membuat berat badan naik dan juga kolesterol semakin meningkat .

dan sebaik nya hindari makanan yang bersantan dan berminyak sekali pun karena dampak tidak baik untuk kesehatan dan juga akan naik berat badan dan kolesterol juga pasti nya naik menjadi sangat tinggi dan kolesterol yang sangat mengganggu sehari hari kita sangat lah tidak nyaman untuk itu dan kolesterol juga bisa memicu penyakit yang sangatlah berbahaya seperti bisa terkena stroke dan jantung dan gangguan pada darah juga

inilah makanan yang dapat membantu untuk menurunkan kolesterol sebagai berikut :

  • Konsumsi teh

teh yang sangat baik jika di konsumsi di setiap hari nya karena dapat membuang lemak dalam tubuh dan juga dapat menstabilkan kolesterol pada tubuh dan juga dapat memecahkan lemak yang jahat yang ada di tubuh dan juga dapat mengurangi kolesterol yang sangat tinggi selain itu teh juga dapat membantu kita untuk melancarkan sistem pada pencernaan

  • Konsumsi buah pisang

buah pisang yang banyak mengandung serat yang ada di dalam nya juga sangat baik di konsumsi karena dapat membantu menurunkan kolesterol dan juga dapat menunjuk kan bahwa makanan yang kaya vitamin seperti buah pisang juga dapat mengurangi penyakit yang ada di dalam tubuh dan juga dapat membantu untuk melancarkan pencernaan pada tubuh

  • Konsumsi buah apel

buah apel yang mengandung banyak vitamin yang ada di dalam nya dan juga mampu untuk menurunkan kadar kolesterol yang ada di dalam tubuh juga apel yang banyak mengandung kandungan yang baik juga bisa untuk membantu menjaga kolesterol yang di sebabkan oleh darah yang tersumbat dan juga dapat memicu serangan pada jantung dan maka dari itu rutin lah konsumsi buah apel ini juga sangat baik untuk di jadikan jus jika tidak mau di jus makan buah langsung juga lebih baik lagi.

 

inilah jenis beras dan kandungan gizi pada beras

beras adalah makanan pokok bagi semua manusia dan pada umum nya hampir semua orang lebih menyukai  beras putih yang di sukai hampir semua orang dan juga pada khusus nya di indonesia , beras yang berasal dari padi dan lalu di giling menjadi beras dan lalu di giling untuk menghilangkan kulit nya , dan lalu kulit padi juga bisa di jadikan untuk makanan ayam atau pun bebek yang di nama kan dengan dedek .

proses pembuatan beras putih yang banyak mengandung nutrisi yang baik dan juga dari berbagai jenis beras , beras putih lah yang  lebih baik dari beras yang lain nya karena beras putih yang mengandung serat protein yang sangat tinggi dan juga air mineral juga yang terdapat di dalam nya

dan selain itu juga beras putih yang banyak mengandung kadar gula yang lebih tinggi dari pada beras lain nya juga yang memiliki rasa yang di makan kurang nikmat dari pada beras yang berwarna merah

selain itu ada beberapa jenis beras dan yang pada biasa nya di konsumsi yaitu sebagai berikut :

  • Beras merah

Beras merah yang sangat banyak sekali mengandung protein dan serat lain nya yang sangat tinggi dari pada nasi putih yang biasanya kita makan dan beras juga memiliki yang sangat baik untuk di lawan oleh kondisi tubuh yang lebih    dan juga harus mempunyai potensi yang sangat besar untuk melawan penyakit yang disana

  • Beras hitam

beras ini beras yang memiliki warna yang sangat unik yang berwarna hitam pekat dan juga sering sekali bisa juga berubah warna menjadi warna ungu saat di masak dan juga beras ini yang mengandung vitamin dan nutrisi yang baik untuk kesehatan dan juga dapat melindungi sel dari kerusakan akibat kelebihan radikal yang bebas

  • Beras cokelat

beras ini yang terbuat dari tumbuhan padi yang sudah terpisah dan juga sangat berbeda dengan beras yang sehari hari kita makan yaitu beras putih yang banyak mengandung lapisan yang sehingga nutrisi kandungan yang di miliki lebih banyak beras ini jika di konsumsi dengan rutin juga sangat baik karena dapat mencegah penyakit datang ke tubuh.

Inilah beberapa resep jus buah bagi kesehatan

Jus yang sangat baik di konsumsi dan sangat baik juga untuk kesehatan yang sangat baik dan beginilah cara untuk membuat jus dan juga ada berbagai resep jus juga untuk kesehatan tubuh dan juga banyak sekali hampir semua orang yang sudah memiliki banyak nya penyakit yang ada di dalam tubuh dan juga mempunyai kesehatan yang kurang baik .

Banyak sekali saat ini orang yang banyak memiliki berat badan yang sangat luar biasa dan juga jika ingin menjaga badan tetap sehat dan jika ingin memiliki keinginan diet baik sekali untuk konsumsi jus saat ini karena sangat baik sekali untuk menjaga daya tahan tubuh dan juga mungkin tidak semua orang yang suka menyukai sayur dan juga buah buahan bila di jus dan jika ingin memiliki tubuh yang baik baik konsumsi banyak makan sayuran dan buah buahan.

Inilah beberapa buah yang sangat baik di konsumsi dan juga bisa membuat berat badan menurun sebagai berikut :

1 Konsumsi jus tomat dan campur dengan kemangi

jus tomat yang di campur kan dengan kemangi yang memiliki kandungan yang baik untuk tubuh dan kesehatan dan sehingga dapat di campur kan dengan tomat untuk di jus dan akan membuat kebutuhan kadar air pada tubuh akan tetap normal setiap hari nya dan juga tidak hanya itu tomat juga memiliki manfaat yang sangat baik untuk menurunkan berat badan dan juga kesehatan pada kulit terjaga.

Bahan yang di butuhkan

  • 4 buah tomat
  • Gunakan madu yang secukup nya
  • garam juga secukup nya
  • 1 gelas kemangi yang masih segar

2 Konsumsi jus mangga dan di campur kan dengan wortel

Jus mangga yang di campur kan dengan wortel sangat lah enak sekali di minum dan juga memiliki vitamin yang baik dan memiliki serat yang cukup banyak sekali di 2 kelebihan buah ini dan buah ini yang sangat penting untuk di jadikan juga sebagai menu untuk diet .

Bahan yang di butuhkan sebagai berikut :

  • Buah mangga 3 buah
  • dan masukan wortel 2 biji
  • dan lalu campur kan dengan susu yang memiliki kandungan lemak yang lebih kurang .

3 Jus pisang yang di campur kan dengan buah jeruk

Jus yang sangat baik untuk menurunkan berat badan adalah salah satu jus yang di antara nya adalah pisang dan juga buah jeruk dan juga memiliki kandungan yang sangat baik di dalam nya juga memiliki kandungan vitamin c yang sangat tinggi di dalam nya dan juga sangat baik di konsumsi untuk tubuh

Inilah beberapa bahan yang di butuhkan sebagai berikut :

  • Masukan lah pisang 3 buah
  • dan lalu masukan buah jeruk 2 buah
  • dan setelah itu campur kan dengan air putih secukup nya
  • dan lalu masuk kan madu 2 sendok teh.

 

Manfaat Dari Masker Wajah Putih Telur

Salah satu bahan alami yang sangat baik untuk membuat masker wajah adalah putih telur. Putih telur mempunyai kaya manfaat yang bisa di dapat jika di gunakan secara rutin seminggu 2x. Nah berikut ini beberapa manfaat dari masker wajah putih telur yang alami :

  • Mengencangkan Kulit

Untuk mengencangkan kulit wajah anda, anda dapat menggunakan bahan alami putih telur yang bisa di buat sendiri di rumah. Menggunakan masker wajah putih telur secara rutin dapat membuat kulit anda lebih kencang. Biasanya setelah mengoleskan putih telur pada wajah dan menunggunya hingga kering, lalu setelah itu di bilas akan tetap terasa wajah anda kencang hingga selama satu jam setelah membilasnya.

  • Mengangkat Sel Kulit Mati

Manfaat masker wajah menggunakan putih telur yang lainnya adalah dapat mengangkat sel kulit mati pada wajah anda. Jika menggunakan masker wajah putih telur secara rutin, maka bisa mengangkat sel kulit mati serta membuat wajah anda tampak lebih sehat dan berkilau.

  • Menghilangkan Komedo Putih Atau Whitehead

Manfaat selanjutnya adalah daoat mengangkat komedo putih pada wajah anda. Komedio yang satu ini terbentuk akibat pori-pori yang tersumbat minyak, sisa riasan wajah, sel kulit mati, atau kotoran. Banyak orang merasa risih dengan masalah komedo putih di wajah, tapi anda tidak perlu khawatir lagi karena menggunakan masker wajah putih telur yang bisa di campur dengan sedikit air lemon juga bisa mengangkat komedo putih anda.

  • Menyerap Kelebihan Minyak Pada Wajah

Untuk anda yang memiliki kulit berminyak dapat memanfaatkan masker wajah putih telur ini untuk mengurangi produksi minyak pada wajah anda yang berlebihan.

  • Mengurangi Garis Halus Wajah

Manfaat selanjutnya adalah dapat membuat kulit wajah mengencang dan garis halus pada wajah lebih tersamarkan. Putih telur mempunyai kandungan vitamin A yang berfungsi untuk tingkatkan penyembuhan pada luka dan membantu untuk mengurangi wajah yang mulai keriput.

  • Mencegah Munculnya Jerawat

Nah manfaat lainnya yang bisa anda dapatkan dari masker wajah putih telur adalah dapat mengobati jerawat anda di wajah. Masker wajah putih telur ini dapat mengangkat kotoran dan menyerap minyak berlebihan di wajah yang biasanya penyebab dari munculnya jerawat.

Manfaat Dari Kubis Yang Jarang Di Ketahui

Kubis adalah salah satu sayuran yang sangat di kenal bagi masyarakat indonesia dan biasanya sering di hindari karena dapat memicu produksi gas yang berlebihan. Bukan berarti anda tidak mengkonsumsi kubis sama sekali karena ternyata banyak kandungan kubis yang sangat bermanfaat bagi tubuh. Mulai dari vitamin C, vitamin E, dan Vitamin K, lalu ada sulfur, potasium, beta karoten, kalsium, dan mangnesium yang terkandung di kubis. Apa saja manfaat lain dari kubis yang bisa anda dapatkan? mari simak berikut ini :

  • Zat Anti Peradangan

Kubis memiliki glutamine yang merupakan salah satu asam amino yang penting untuk kesehatan otot dan paru-paru. Glutamine dapat menjadi zat anti peradangan dan jika anda mengkonsumsi makanan yang mengandung glutamine, maka anda bisa menurunkan efek alergi, sakit pada otot, nyeri sendi, masalah kulit, dan demam. Bagi ibu yang baru melahirkan bisa menggunakan kubis untuk membantu mengurangi rasa sakti pada payudara.

  • Tekanan Darah

Kubis juga mengandung potasium yang dapat melonggarkan pembuluh darah dan membantu melancarkan aliran pada darah. Dengan mengkonsumsi kubis maka bisa membantu anda mengontrol tekanan darah dan menurunkan resiko terkena stroke atau serangan jantung.

  • Fungsi Otak

Seperti yang di awal kami beritahukan bahwa kubis mengandung vitamin K yang dapat melindungi kerusakan pada saraf dan dapat meningkatkan kesehatan pada otak anda. Hal ini sangat penting untuk proses pembekuan darah dan memproduksi protein dalam tubuh. Vitamin K dapat mencegah penyakit otak atau demensia karena dapat melindungi saraf.

  • Mencegah Kanker

Kubis juga termasuk salah satu makanan yang dapat mencegah radikal bebas atau kerusakan sistem internal. Kubis memiliki zat lupeol, sinigrin, dan suforaphane yang bisa menjadi penangkal untuk kanker. Pada sebuah peneilitan mengatakan bahwa mengkonsumsi kubis untuk wanita dapat melindungi dari kanker payudara.

  • Menurunkan Berat Badan

Kubis termasuk mempunyai rendah kalori dan kaya akan seratnya. Sangat cocok bagi anda yang sedang diet untuk mengkonsumsi kubis karena dapat membantu anda untuk menurunkan berat badan. Kandungan dalam kubis seperti vitamin dan mineral dapat membantu tubuh megeluarkan racun dan seratnya dapat mencegah konstipasi dan menjaga sistem pencernaan.

Manfaat Menggunakan Kunyit Sebagai Masker Alami

Untuk anda yang suka masker wajah yang berbahan alami, anda bisa coba menggunakan kunyit untuk masker di rumah. Sangat gampang untuk membuat masker wajah sendiri di rumah menggunakan bahan yang alami. Salah satunya menggunakan kunyit dan mempunyai manfaat untuk wajah. Lalu apa saja manfaatnya? Yuk disimak :

  • Membantu Mengatasi Jerawat Dan Menyamarkan Bekas Jerawat

Manfaat yang pertama menggunakan kunyit untuk masker wajah adalah dapat mengatasi jerawat dan menyamarkan bekas jerawat yang ada di wajah. Menggunakan kunyit dengan diimbangi gaya hidup yang sehat dapat mengurangi resiko terkena penyakit kanker kulit.

  • Mencerahkan Kulit

Manfaat kedua dengan rutin menggunakan masker kunyit adalah dapat membuat kulit wajah anda terlihat lebih cerah karena kunyit mempunyai kandungan antioksidan yang dapat membantu melawan radikal bebas yang menyebabkan kulit menjadi kusam. Kunyit mempunyai kandungan antioksidan dan antiinflamasi yang dapat memberikan cahaya dan kilau terhadap kulit, juga dapat menghidupkan kembali kulit yang mengeluarkan cahaya alami.

  • Mengatasi Kulit Kering Dan Mengurangi Kerutan Di Wajah

Manfaat ketiga dari masker kunyit adalah dapat membantu mengatasi kulit yang kering dan juga mengurangi kerutan yang ada di wajah sehingga lebih tampak muda. Kunyi di yakini dapat memperbaiki tekstur kulit dan mengurangi munculnya garis halus atau kerutan pada wajah. Kunyit juga di yakini lebih efektif untuk meningkatkan produksi kolagen pada tubuh yang dapat menjaga elastisnya kulit sehingga kulit terlihat lebih kencang.

  • Baik Juga Untuk Kulit Yang Berminyak

Kulit yang berminyak terjadi karena produksi sebum atau kelenjar sebaceous yang berlebihan. Nah untuk anda yang berkulit berminyak tidak perlu khawatir, karena anda dapat menggunakan masker kunyit untuk mengontrol kulit berminyak dengan membersihkan secara teratur. Untuk kulit yang berminyak anda dapat membuat masker alami di rumah dengan mencampurkan kunyit dan bubuk cendana.

  • Baik Untuk Kulit Yang Sensitif

Untuk anda yang mempunyai kulit yang sensitif pasti sangat susah mencari produk atau skincare yang cocok untuk kulit anda. Nah anda bisa menggunakan kunyit untuk masker wajahmu karena sangat aman bagi kulit sensitif. Anda juga bisa mencampurkan kunyit dengan lidah buaya agar bisa mengurangi peradangan pada kulit anda.

Manfaat Dari Minyak Zaitun Untuk Kecantikan

Beberapa orang pastinya sudah mengetahui apa saja manfaat dari minyak zaitun untuk kecantikan dan itu bukan rahasia umum lagi. Sebenarnya manfaat minyak zaitun bukan hanya untuk kecantikan saja melainkan untuk kesehatan tubuh juga. Mau tahu apa saja manfaat minyak zaitun ini untuk kecantikan? Yuk di simak :

  • Merawat Kesehatan Rambut

Minyak zaitun mempunyai kandungan vitamin E yang dapat menjaga kesehatan rambut. Untuk rambut yang sering di warnai, di keriting, di catok setiap hari membuat rambut mengalami penurunan fungsi seperti rambut mudah rontok, patah-patah, kering, dan paling parahnya menjadi rusak. Dengan menggunakan minyak zaitun dengan rutin maka bisa membuat rambut anda semakin tebal dan bersinar, juga mengurangi kebotakan karena dapat merangsang pertumbuhan rambut.

  • Dapat Menebalkan Alis

Manfaat lain yang harus anda ketahui dari minyak zaitun adalah dapat membuat alis tebal dan natural secara alami. Karena kandungan vitamin E nya yang dapat memelihara kesehatan rambut anda. Hal yang perlu di perhatikan adalah anda harus menggunakan minyak zaitun alami yang tidak tercampur dengan bahan kimia apa pun.

  • Mengencangkan Kulit Wajah

Minyak zaitun mempunyai kandungan lain yaitu zat linoleic acid yang dapat membantu menjaga kadar air pada kulit wajah sehingga tidak muncul keriput di saat usia dini. Minyak zaitun juga mengandung antioksidan yang biasanya di sebut polifenol yang berfungsi untuk melindungi sel dari kerusakan.

  • Menghaluskan Wajah

Manfaat minyak zaitun yang selanjutnya adalah dapat menghaluskan wajah dengan hasil yang maksimal jika menggunakan minyak zaitu yang di campur dengan buah pepaya dan di jadikan sebagai masker wajah. Pepaya mempunyai kandungan enzim papain yang mampu membantu regenerasi kulit. Minyak zaitun mempunyai kandungan vitamin E, vitamin A, dan vitamin C yang mampu menutrisi, menghaluskan wajah, dan melembabkan kulit. Dengan mencampurkan pepaya, maka pepaya menjadi sunscreen atau tabir surya yang alami untuk kulit wajah.

  • Memutihkan Wajah

Manfaat minyak zaitun yang terakhir adalah dapat membuat wajah terlihat lebih putih. Karena kandungan polifenolnya dapat melindungi sel dari ancaman kerusakan. Anda tidak perlu bingung lagi membeli perawatan untuk memutihkan wajah. Hanya perlu menggunakan minyak zaitun setiap hari dan dapatkan wajah yang putih alami.

inilah penyebab jerawat yang ada di punggung

jerawat yang tumbuh di bagian wajah itu sudah biasa dan tidak semua orang bisa merasakan jerawat yang tumbuh di punggung , tumbuh jerawat yang ada di bagian punggung bisa menyebabkan tubuh akan terganggu karena bisa menyebabkan kesehatan akan tidak baik .

penyebab tumbuh nya jerawat di badan karena sel sel yang ada pada kulit mati sudah menumpuk dan juga penumpukan inilah yang bisa terjadi pada kulit kulit pori yang akan menyebabkan bakteri dan menumpuk dan maka dari situ akan menimbulkan jerawat di punggung itulah terjadi tumbuh nya jerawat di punggung karena pori pori tersumbat karena udara dan juga komedo yang terbentuk dan juga ada beberapa faktor penyebab nya jerawat yang ada di punggung dan jagalah kebersihan jika tidak ingin punggung berjerawat dan jangan menyepelekan hal seperti ini

cara menjaga agar tidak tumbuh jerawat di punggung sebagai berikut :

1 Berpakaian
pakai lah pakaian yang tidak ketat agar tidak menyebabkan sesak pada perut dan juga tidak terjadi masalah pada kesehatan dan salah satu nya adalah jerawat yang tumbuh di punggung dan jika berpakaian yang ketat akan membuat kita susah bernafas dan juga dapat membuat iritasi pada kulit karena bisa menyebabkan penyumbatan pada keringatan dan juga karena keringat akan membuat pertumbuhan bakteri karena penyebab jerawat .

2 Menjaga tempat tidur tetap bersih
semua orang pasti nya harus menjaga kebersihan tempat tidur karena sehari hari nya yang kita tempati itu ya tempat tidur jadi harus menjaga kebersihan dan juga jangan sampai tempat tidur sangat kotor dan banyak debu karena bisa mengakibatkan gatal gatal pada tubuh .

3 Hormon
penyebab muncul nya hormon yang baik akan muncul secara lebih alami dan muncul dari jika kita mengkonsumsi obat obatan dan juga penyebab utama nya pasti nya akan tumbuh jerawat pada di bagian punggung dan juga akan memiliki jerawat yang membandel dan juga harus menjaga kebersihan di mana pun kita berada dari tempat tidur dan juga pakaian yang kita pakai selalu jaga kebersihan agar jerawat di punggung tidak tumbuh dan juga tetap bersih dan mulus dan tidak terjadi ketidakseimbangan pada hormon kulit yang sensitif.

Manfaat air tebu untuk kesehatan tubuh

Air tebu yang sangat bermanfaat untuk membuat kesehatan yang lebih baik dan air tebu murni jauh lebih baik lagi di konsumsi dan jika bisa di minum jangan mengunakan air gula karena air tebu juga sudah sangat manis dan jika proses air tebu secara alami mengandung ekstrak kalori dan air tebu yang sangat terasa air tebu yang mengandung nutrisi mineral dan zat besi nya juga sehingga vitamin juga dapat mendukung kesehatan yang baik dan namun begitu jangan terlalu sering mengkonsumsi nya karena kadar gula yang sangat tinggi dan jika ingin konsumsi silakan konsumsi dengan 1 hari 1 gelas saja jangan minum lebih dan jika setiap hari mengkonsumsi nya akan mengakibatkan efek samping pada kesehatan.

inilah beberapa manfaat air tebu

1 Untuk menjaga kesehatan pada jantung
dapat menjaga kesehatan pada jantung dan juga air tebu yang mengandung banyak nya kalium yang dapat membuat tekanan darah kita dan pembuluh darah jauh lebih stabil dan juga dapat menjaga tekanan darah yang akan tetap stabil dan tidak hanya itu air tebu juga dapat menjaga serangan jantung , air tebu yang di minum dengan murni akan membantu menurunkan kolestrol pada tubuh dan juga dapat melindungi jantung dari begitu banyak penyakit .

2 Dapat meredahkan panas dalam
air tebu yang sudah di kenal yang mengandung cairan yang sangat manis dan ini adalah minuman yang dapat membantu mencegah terjadi nya jika mengalami panas dalam dan juga dapat membuat kita lebih segar jika sudah meminum nya jika sudah merasa kepanasan dalam cuaca dan juga jika sudah merasa haus jika minum air tebu akan merasa sangat segar dan tetap harus mengkonsumsi air putih juga dan jangan hanya mengkonsumsi air tebu saja agar tidak terjadi hidrasi.

3 Merawat kulit dan juga membuat perlambat pada penuaan dini
yang bermanfaat juga dapat membuat kulit terjaga dan juga dapat mengandung komponen yang dapat merawat kulit dan juga tidak membuat penuaan pada kulit dan tidak hanya itu air tebu juga bisa membantu membuat kulit lebih bersinar dan juga lebuh terjaga dan jika di konsumsi dengan teratur juga akan membersihkan infeksi pada kulit.

Cara mengobati sakit nyeri pada tulang dan gejala lain nya

Cara mengobati sakit pada tulang yang di sebut juga dengan flu tulang yang bisa juga di sebut dengan penyakit chikungunya yang merupakan sakit yang di sebabkan oleh virus dan juga bisa di sebabkan oleh nyamuk dan virus ini juga dapat menyebar ke badan manusia dari gigitan nyamuk yang sangat mengerikan hingga bisa membuat tulang merasakan ngilu dan akan menjadi infeksi pada kulit dan nyamuk juga sangat bahaya karena bisa membawa virus flu pada tulang dan akan menyebabkan penyakit DBD dan sehingga kita harus benar memperhatikan kondisi tubuh yang sangat sakit dan ngeri pada tulang.

Penyakit yang di sebut dengan penyakit chikungunya ini dapat di obati dengan cara yang sangat sederhana di rumah dan juga kita perlu tahu gejala yang berbagai macam ini juga dapat di alami dengan saat mengidap penyakit chikungunya ini dan benar benar harus menjaga kesehatan dan juga dapat di kenali dengan kondisi kesehatan yang kita alami dan juga gejala ini juga yang sangat mirip dengan penyakit tulang yang sangat nyeri di bagian tulang dan juga akan menyebabkan demam yang sangat tinggi dan akan menjadi sakit DBD terakhir nya .

ini lah beberapa penyebab akibat penyakit flu pada tulang
Penyebab penyakit chikungunya ini adalah salah satu virus dan flu tulang yang di sebab kan oleh virus yang di tularkan oleh nyamuk dan juga tulang akan terinfeksi dan kulit dan akan setiap hari nya merasakan sakit pada tulang yang sangat nyeri dan juga akan merasakan demam yang sangat tinggi pada badan dan juga dapat menularkan orang yang ada di sekitar nya .

dan sedang kan gelaja pada penyakit tulang yang umum nya sangat di rasakan dengan gejala penyakit yang di sebut dengan dengur dan penyakit tulang ini juga biasa nya sering terjadi pada orang dewasa mau pun anak anak karena serangan nyamuk yang mengigit tubuh .

ini beberapa gejala yang akan dirasakan :
– Akan demam dan panas sangat tinggi
– nyeri pada kepala
– akan merasakan mual mual dan terakhir nya muntah

Bahaya jika mengkomsumsi telur bebek dengan mentah .

Mungkin semua orang telah mengenal telur bebek yang sudah tidak asing lagi dan telur bebek ini sangat lah banyak manfaat nya bisa di gunakan untuk goreng , martabak telur dan kerak telur dan ternyata manfaat telur bebek mentah mampu untuk meningkaykan dan menjaga stamina pada tubuh di sepanjang hari .

Ini manfaat telur bebek :
Telur bebek jika di rebus lebih banyak mengandung nutrisi dan lemak yang sangat baik untuk menjaga tubuh dan juga cara memasak nya juga tidak akan beresiko untuk mengurangi kadar vitamin nya yang ada di kandungan nya dan karena itu semua orang juga hampir mengkonsumsi nya telur bebek yang mentah juga bisa di makan secara langsung dan juga bisa di minum dengan jamu.

– Membuat adonan
telur bebek yang mentah sangat bagus untuk di lakukan untuk membuat kue dan roti dan juga bisa di jadikan cream sudah dari dulu telur bebek di gunakan untuk membuat adonan dan hasil dan tekstur nya juga sangat berbeda dengan telur biasa nya dan telur bebek harga nya jauh lebih mahal dari telur biasanya.

– Berfungsi untuk memcampur kan ke minuman
telur bebek mentah ini sangat bagus jika di campurkan ke minuman jamu yang sangat baik untuk daya tahan tubuh dan juga bisa campurkan ke susu dan madu karena kandungan nya yang sangat terjaga dan campuran minuman nya untuk memperbentuk otot dan juga baik di konsumsi untuk orang yang fitnes.

Hati hati jika konsumsi telur bebek mentah terlalu banyak :

1 Akan mengakibatkan kolestrol yang sangat tinggi
Telur bebek yang bisa membuat darah naik dan terakhir nya akan terjadi kolestrol karena banyak di konsumsi karena mengandung 700ml kolestrol dan juga telur bebek bisa membuat penyumbatan darah seperti stroke kurangi lah makan telur bebek mentah jangan terlalu sering mengkonsumsi nya.

2 Membuat protein tidak maksimal
Badan manusia tidak dapat banyak menyerap protein saha dan secara maksimal nya di dalam telur bebek itu mengandung kolestrol yang sangat tinggi dan jika ingin memakan nya masak lah dengan masak dan jika ingin di makan dengan setengah masak juga bisa dan jangan lah terlalu sering di konsumsi .

inilah kebiasaan buruk yang bisa membuat virus corona menyebar

virus corona yang saat ini sangat menjadi perhatian semua orang yang banyak di sekitar nya yang sudah menjadi pusat perhatian untuk semua nya dan banyak negara lain nya juga sudah banyak yang meninggal dan banyak makan korban dimana mana virus ini sangat membahayakan dan sangat mematikan dimana mana saat ini hampir semua membuat pengecekan yang sangat ketat mau di mol maupun di bandara semua mempunyai pengecekan saat ini.

virus corona ini yang datang dari negara wuhan ini yang memang sudah menyebar kemana mana negara dan di indonesia sendiri juga sampai saat ini juga sudah banyak makan korban juga dan sudah banyak sekali yang positif terkena virus ini dan juga sudah terinfeksi dengan virus satu ini yang sangat ,mengerikan dan mematikan ini dan namun tetap waspada dan tetap menjaga kebersihan pada umum nya virus ini sangat gampang menular ke sesama manusia dari batuk dan bersin saja sudah bisa menular .

dan sebaik nya mulai dari sekarang jaga lah kebersihan pada tubuh dan lingkungan sekitarnya dan juga jangan lupa rajin mandi cuci tangan dan memakai masker kemana mana karena virus ini sangat lah berbahaya inilah yang bisa membuat kita bisa terkena virus corona sebagai berikut :

1 Tidak rajin mencuci tangan
banyak sekali orang sekarang yang sangat malas melakukan hal ini dan di anggap sangat sepele dengan hal ini rajin lah mencuci tangan agar virus dan bakteri kan hilang dari tubuh dan tangan kita.

2 Tidak menutupi mulut dan hidung dengan masker
sebaik nya rajin lah memakai masker kemana mana walaupun tidak nyaman dengan memakai nya tetapi ini untuk kesehatan tubuh kita agar terjauh kan dari bakteri debu dan virus agar tidak terkena dengan virus yang saat ini sangat booming dimana mana .

3 jangan membuang tisu yang siap di pakai dengan sembarangan
Banyak sekali saat ini orang yang sudah membuang tisu yang sudah di gunakan sembarangan dan buanglah kotoran yang kita pakai ini dengan baik buang lah ke tong sampah jika sudah siap di pakai jangan pernah menyentui tisu orang yang sudah di buang.

Cara mengatasi jerawat dengan beberapa makanan ini

mengatasi jerawat memang tidak lah mudah dan tak ada habis nya dan apalagi ketika kita beranjak dewasa lebih gampang lagi lebih renan terkena jerawat yang membandel di wajah karena banyak kotoran dan polusi dan wajib sekali untuk cuci muka agar muka tidak kotor dan tidak menimbulkan banyak jerawat dan kotoran yang ada di wajah.

dan ketika munculnya jerawat yang di sebabkan oleh sumbatan muka yang berminyak dan bakteri gampang sekali melekat ke wajah dan akan menimbulkan gatal gatal pada wajah dan jika ingin mengurangi penghambatan pada jerawat maka kurangi lah makanan yang tidak sehat dan jaga muka tetap baik dan tidak terjadi wajah yang sangat berminyak.

jerawat yang sangat cenderung memiliki kandungan yang sangat rendah karena itu yang sangat penting di anjurkan mengkonsumsi vitamin yang banyak mengandung bahan makanan yang di sebut sebagai berikut ini sehingga bisa membantu kita untuk menahan daya tubuh kita :

1 Daging
bermanfaat untuk daya tahan tubuh badan dan banyak mengandung zat yang sangat baik dan terutama adalah daging sapi yang banyak mengandung banyak zat yang baik untuk wajah kulit dan tubuh dan dapat juga memenuhi kebutuhan yang sehari hari.

2 Sayuran hijau
sayuran hijau yang sangat baik untuk kulit dan kesehatan kita sehari hari dan dapat menjaga daya tahan tubuh yang sangat baik dan juga mengandung banyak vitamin yang ada di dalam nya rajin lah makan sayuran agar kulit wajah juga terjaga dan tubuh juga terjaga kondisi nya.

3 kacang kacangan
yang banyak juga mengandung asupan yang baik dan juga dapat meningkatkan dan tidak terlalu baik jika mengkonsumsi kacang yang berlebihan karena bisa membuat menimbulkan jerawat naik ke wajah .

Itulah beberapa makanan yang bisa memenuhi kebutuhan sehari hari yang baik di konsumsi dengan makanan dari berbagai bahan makanan yang menyehatkan tubuh dan baik untuk kesehatan kita sehari hari dan baik juga untuk menyetok nya di dalam rumah untuk minggu kedepan nya dan rajin juga mengkonsumsi makanan 3 hal itu dan baik menjaga kesehatan tubuh dan baik juga untuk merawat kulit juga tidak terjadi timbul nya jerawat di wajah.

Gelandang Juventus Dibidik Manchester City

Manchester City dilaporkan oleh Corriere dello Sport telah bergabung berburu untuk panas Miralem Pjanic. City harus siku dengan Chelsea lainnya untuk menyapu di lini tengah Juventus.

Miralem Pjanic adalah salah satu pemain utama Juventus. Ia menjadi andalan di lini tengah tim Wanita tua setelah Paul Pogba pindah ke Manchester United pada musim panas 2016.

Tapi rumor Juventus akan membuang gelandang berusia 29 pada kompetisi musim panas tahun 2021 nanti. Memang, Juve membutuhkan dana tambahan untuk membiayai kegiatan transfer di musim panas.

Chelsea disebut-sebut pendekatan intens Pjanic. Namun, klaim Corriere Dello Sport Manchester City juga bermanuver untuk mengamankan jasa mantan pemain AS Roma.

Aplikasi melaporkan bahwa kota memang dipetakan banyak pemain untuk merekrut di musim panas. Warga dikabarkan menjalani eksodus massal pada akhir musim ini.

Pasalnya, Manchester City dijatuhi hukuman larangan bermain di Eropa selama dua musim berturut-turut, karena melanggar aturan fair play keuangan (FFP).

Salah satu posisi yang mengancam banyak pemain yang tersisa lini tengah. Akibatnya, direktur Man City, Pep Guardiola mulai mencari kuartal keempat bisa juga untuk memperkuat tim untuk musim depan.

Menurut laporan itu, Guardiola adalah orang yang telah meminta manajemen Manchester City untuk mencoba untuk merekrut Miralem Pjanic Juventus.

Cocok dengan Taktik Pep Guardiola

Spanyol itu reported’ve lama mengagumi gaya bermain Pjanic. Guardiola kata gelandang Bosnia-Herzegovina, ia masuk ke dalam skema permainan.

Untuk tujuan ini, Pep Guardiola dilaporkan mencoba merayu gelandang Chelsea untuk menolak tawaran itu dan pindah ke kota.

Musim ini Pjanic hadiah kontribusi yang sangat baik untuk Juventus. Dia memiliki tiga gol dan empat assist dalam 32 penampilan dengan Bianconeri.

Bahaya Kebiasaan Merokok Bagi Kesehatan

Rokok dapat membahayakan setiap orang dalam tubuh dan dapat menyebabkan banyak penyakit. Pada perokok pasif yang terpapar asap rokok dari perokok aktif juga berbahaya bagi kesehatan. lalu apa saja bahaya merokok bagi kesehatan, mari simak berikut ini :

  • Fertilitas (kesuburan)

Merokok berbahaya bagi reproduksi dan kesuburan yang cukup fatal dan dapat meningkatkan resok impotensi, kerusakan pada sperma, menyebabkan kanker testis, dan mengurangi jumlah sperma.

  • Bau Mulut Dan Kerusakan Gigi

Kebiasaan merokok dapat membuat bau mulut dan gigi menjadi bernoda. Hal ini dapat menyebabkan penyakit gusi dan kerusakan pada indera perasa. Yang paling serius adalah dapat meningkatkan resiko mengembangkan kanker lidah, bibi, atau tenggorokan.

  • Penuaan Dini

Dapat mengurangi jumlah oksigen ke kulit dan mengakibat percepataan penuaan dini, kulit kusam, dan berwarna abu-abu. Pada usia antara 10-20tahun jika merokok maka membuat kerutan di wajar sekitar mata (kantung mata) dan mulut lebih memungkinkan 3x lipat.

  • Tulang Rapuh

Bahaya lainnya bagi kesehatan adalah menyebabkan tulang lebih cepat rapuh dan lemah. Apalagi bagi wanita perokok 5 – 10% lebih cepat menderita osteoporosis daripada non perokok.

  • Penyakit Pencernaan

Bahaya lainnya juga dapat meningkatkan resiko terkena kanker perut, pankreas, ginjal, dan kandung kemih.

  • Penyakit Paru Obstruktif Kronik (PPOK)

Kebiasaan Merokok dapat menyebabkan penyakit paru obstruktif kronik (PPOK) yang berarti penyakit progresif yang membuat sulit untuk bernafas. Biasanya para perokok tidak menyadari bahwa sudah terkena penyakit ini sehingga kebanyakan ketahuan saat sudah terlambat. Untuk penyakit ini sampai saat ini belum ada obatnya dan cara untuk menyembuhkannya.

  • Serangan Jantung

Karbon monoksida yang terdapat dalam rokok dan mengambil oksigen dari dalam darah menyebabkan resiko kolesterol mengendap pada dinding arteri. Selain itu juga bisa meningkatkan resiko stroke dan serangan jantung.

  • Rheumatoid Arthritis

Radang sendi (Rheumatoid Arthritis) yaitu penyakit radang kronis yang lebih sering terjadi pada wanita yang dapat mempengaruhi sendi ditangan dan di kaki. Penyakit ini membuat pembengkakan yang amat menyakitkan dan membuat tulang kerpos atau dapat menyebabkan kelainan bentuk sendi.

Manfaat Yang Bisa Anda Dapat Dari Buah Jambu Air

Buah jambu air adalah buah yang paling mudah di temukan atau di jumpai di indonesia, salah satunya di halaman rumah. Untuk menanam buah jambu air amatlah mudah. Buah jambu air mempunyai rasa yang manis dan asam serta menyegarkan karena mengandung air yang melimpah. Buah jambu air bisa kamu konsumsi secara langsung, minuman jus jambu air, atau di buat manisan. Kali ini kami ingin membagikan beberapa manfaat jambu air bagi kesehatan tubuh kita :

  • Membantu Mengatasi Diabetes

Kandungan gula yang ada di dalam buah jambu air yang alami tidak akan merusak kadar gula yang ada pada darah di dalam tubuh anda. Dengan mengkonsumsi buah jambu air tidak akan membuatmu diabetes.

  • Menyehatkan Sistem Pencernaan

Kandungan lain yang terdapat dalam buah jambu air adalah serat dan mineral. Kandungan ini dapat membantu sistem pencernaan menjadi lebih sehat dan mencegah terserang penyakit pencernaan seperti sembelit, diare, dan susah buang air besar.

  • Mencegah Kanker

Buah jambu mempunyai kandungan nutrisi yang lengkap mampu membantu sel dan tumbuh berkembang dengan baik, sehingga dapat terhindar dari kerusakan sel penyebab timbulnya kanker.

  • Mengatasi racun dalam tubuh

Buah jambu air dapat membantu mengatasi racun yang terdapat dalam tubuh. Jika buah jambu air di konsumsi secara rutin setiap hari dapat membuat tubuh lebih kuat melawan racun penyebab penyakit.

  • Membantu Jantung Lebih Sehat

Dengan mengkonsumsi buah jambu air secara teratur dapat membuat jantung lebih sehat. Dengan Jantung sehat maka dapat memompa darah lebih optimal dan peredaran darah juga lancar.

  • Membantu Tingkatkan Sistem Imun Tubuh

Gizi yang terdapat pada buah jambu air mempunyai sekumpulan senyawa yang dapat membantu tubuh untuk meningkatkan sistem kekebalan atau imun. Manfaat dari jambu air dapat memberikan kemampuan terhindar dari berbagai macam penyakit seperti flu dan batuk.

  • Membuat Tulang Lebih Sehat

Ternyata buah jambu air juga mempunyai kandungan Kalsium yang dibutuhkan tulang agar tetap kuat dan juga sehat. Kami sarankan agar konsumsi buah jambu air secara rutin setiap hari karena dapat membuat tulang menjadi lebih sehat dan kuat.

Cara Untuk Menghadapi Teman Backstabber

Kalian tau apa artinya dari si “Backstabber”? itu panggilan untuk bagi orang yang suka menusuk dari belakang. Orang seperti ini harus sangat di waspadai dan di hindari karena biasanya mereka akan baik di depan kita dan membicarakan negatif tentang kita sampai bisa menyebar fitnah tentang kita.Lalu jika terlanjut mempunyai teman yang backstabber, langkap apa yang harus kamu ambil untuk menghadapinya? Nih kita akan membagikan beberapa caranya :

  • Cari Tahu Kebenarannya

Orang yang menusukmu dari belakang tidak akan terang-terangan tunjukkan rasa tidak suka padamu. Jika kamu mendengar kabar yang mengatakan temanmu membicarakanmu di belakang atau mengkhianatimu, maka di coba cari kebenarannya terlebih dahulu dan jangan menelan mentah informasi yang diberikan.

  • Kendalikan Emosi

Saat kamu sudah mengetahui kebenarannya bahwa temanmu menusuk dari belakang, maka pastinya kamu akan merasa kecewa, sedih, marah, dan kesal. Jangan meluapkan emosimu dengan menggebu-gebu karena itu tidak akan menyelesaikan masalah malah membuat semakin keruh suasananya. Cobalah untuk bersikap dewasa dan kendalikan emosimu saat kamu tahu bahwa temanmu adalah backstabber. Cobalah untuk membuat pikiran dan hatimu tenang terlebih dahulu baru memikirkan langkah apa yang harus di lakukan.

  • Ajak Bicara Langsung

Jika sudah menenangkan pikiran dan hatimu maka cobalah untuk berbicara secara langsung dan jangan melalui dari chat atau telepon. Ajaklah temanmu yang backstabber untuk bertemu langsung secara empat mata. Tujuannya untuk mengajak bertemu langsung adalah agar kamu mengetahui ekspresi temanmu apakah jujur atau tidak. Jika menyangkal kamu bisa mengetahui gerak gerik, nada suara, dan ekspresi wajahnya apakah dia berbohong atau sedang jujur denganmu.

  • Tanyakan Alasannya

Pastinya kamu penasaran kenapa temanmu tiba-tiba menusukmu dari belakang, maka dari itu saat bertemu langsung cobalah untuk bertanya alasan dia tega mengkhianatimu. Awalnya pasti temanmu tidak akan mengakuinya, tapi cobalah untuk bertanya baik-baik kepadanya dan bisa saja dia akan mengakuinya. Satu hal yang harus kamu ingat adalah jangan memberitahukan kepada teman backstabber siapa yang memberitahumu tentang dia menusukmu dari belakang. Biarkan ini menjadi rahasia kamu dengan si narasumber saja.

Layanan Terbaik Agen Idn Poker Online Hanya Ada Di Kudapoker

Layanan Terbaik Agen Idn Poker Online Hanya Ada Di Kudapoker

Tidak hits juga untuk sekarang ini bila ada belum pernah bermain permain poker online.Dimana permainan tersebut sedang booming bahkan marak sekali dimainkan oleh masyarakat Indonesia.

Dengan menyediakan hadiah yang jelas dan menghasilkan penghasilan sampingan yang lumayan.Pasti membuat masalah keuangan anda semakin melonjak dan semakin besar.Oleh sebab itu sebelum bermain,kami sarankan anda untuk bergabung bersama kudapoker.

Dikarena agen poker online yang tersebut memiliki beragam keunggulan yang dijamin menyenangkan untuk anda.Oleh sebab itu segeralah daftarkan akun anda sekarang juga di kudapoker dan raih beragam keuntungannya sekarang juga.

Layanan Terbaik Agen Idn Poker Online Hanya Ada Di Kudapoker

Tidak hanya itu saja kudapoker memiliki banyak permainan yang bisa dimainkan secara langsung hanya melalui sekali pendaftaran.Dimana untuk permainan yang ditawarkan,seperti :

  • Poker
  • Domino
  • Ceme
  • Ceme keliling
  • Capsa
  • Omaha
  • Superten

Dengan 7 jenis games diatas yang kami berikan,tentunya anda dapat memilih permainan mana saja yang anda suka.Serta anda tidak akan bosan dengan hanya bermain poker saja dan dapat menguji keberuntungan anda di games yang lainnya.

Layanan Terbaik Agen Idn Poker Online

Dan juga kudapoker memiliki layanan poker online terbaik dengan customer service yang sudah berpengalaman dan siap melayani anda dengan baik.Dimana layanan yang diberikan kudapoker,sebagai berikut :

  1. Cepat Dan Sigap
    Kudapoker dengan customer service yang sudah terlatih dan berpengalaman selalu mengandalkan yang namanya kesigapan dan kecepatan dalam mengatasi masalah yang ditemukan oleh membernya.Dimana hal tersebut memang sudah menjadi benih-benih yang tertanam bagi para customer service untuk memberikan pelayanan yang memuaskan.
  2. Layanan 24 Jam Nonstop
    Biasanya kebanyakan member atau penjudi online bermain poker dengan waktu yang tidak bisa kita tentukan.Oleh sebab itu kudapoker menyediakan layanan livechat 24 jam penuh yang siap melain para member kapanpun dan dimanapun yang anda inginkan.Serta bagi para member baru yang belum tahu cara mendaftarkan,akan dipandu dengan baik.
  3. Menyelesaikan Masalah Tanpa Masalah
    Untuk member setia dari kudapoker,bilamana mendapatkan problem atau masalah dalam games.Bisa menghubungi customer service yang bertugas dan akan dibantu dengan baik untuk mengatasi semua masalah yang ada.Serta mutu dari kudapoker adalah mengatasi semua masalah member dan menyelesaikannya hingga tanpa masalah.

Nah dengan layanan yang diberikan oleh kudapoker,pastinya membuat anda semakin bersemangat untuk bermain tentunya.tidak hanya dengan layanan saja yang ditawarkan,tapi juga server idn poker yang diberikan dijamin cepat dan tidak menganggu permainan anda sama sekali.Dimana anda dapat bermain poker online dengan lebih leluasa dan tidak ada halangan sama sekali.

Serta server yang digunakan selalu dilakukan maintence rutin setiap minggunya untuk menghilangkan bug dan meningkatkan keamanan server dari para hacker yang ingin coba mencuri akun atau data para member.Dengan hal-hal diatas yang kami berikan pastinya anda sudah bisa mengetahui seberapa baiknya kudapoker sebagai situs poker online terpercaya di Indonesia pastinya.

Tanggung Jawab dari Seorang Pelatih Sepakbola

Pelatih Sepakbola melatih individu untuk membantu mereka menjadi pemain sepakbola yang baik. Bagi seseorang untuk menjadi pemain yang baik, ia membutuhkan pelatihan yang tepat di bawah bimbingan seorang instruktur terlatih. Dengan demikian, dapat dikatakan bahwa pelatih memainkan peran yang semakin penting menyebarkan pengetahuan tentang olahraga di antara individu dan membuat mereka menyadari tanggung jawab mereka terhadap permainan dan pemain lain.

Di bawah ini kami membahas tanggung jawab pelatih sepak bola secara rinci untuk membantu kamu memahami peran mereka, apa yang mereka lakukan dan bagaimana mereka membantu kamu mencapai sukses sebagai pemain.

Mengurus kebugaran pemain

Ini adalah tugas pelatih pertama dan utama. Mereka mengurus kebugaran masing-masing pemain dan mengadopsi tindakan untuk memperbaiki hal yang sama. Memang benar bahwa kursus pelatihan sepak bola melibatkan penekanan yang kuat pada kebugaran fisik. Sesi dimulai dengan pemanasan dan diakhiri dengan pemanasan untuk menghindari cedera. Selain itu, para pelatih juga mengatur beberapa sesi kesehatan dan kebugaran secara teratur untuk memastikan bahwa semua pemain dalam keadaan fisik terbaik mereka mungkin. Mereka juga melakukan latihan untuk membantu seseorang menjadi gembira dengan fokusnya. Sesi ini didedikasikan untuk mengintegrasikan perasaan disiplin diri dan semangat tim di antara individu.

Mengontrol tim

Pelatih juga melakukan peran mencari setelah seluruh tim, berurusan dengan masalah mereka dan membantu mereka pada saat kesulitan. Mereka juga memastikan bahwa pemain pendaftaran berada di tempat atau tidak. Selain itu, mereka juga berurusan dengan keuangan tim.

Nutrisi dan Diet

Para pelatih juga mengurus gizi pemain dan diet. Mereka memutuskan seorang pemain diet selama periode pelatihan untuk memastikan bahwa mereka tetap dalam bentuk fisik terbaik. Beberapa dari mereka juga bekerja dengan ahli diet yang merencanakan diet khusus untuk para pemain.
Perlindungan pemain

Ini adalah tugas yang paling signifikan dari pelatih. Mereka memastikan bahwa semua pemain aman dan di bawah pengawasan setiap saat. Pembinaan sepakbola anak membutuhkan pelatih yang bertanggung jawab dan berpengalaman untuk memastikan bahwa anak kamu sepenuhnya aman.

Ini adalah beberapa tanggung jawab utama seorang pelatih sepakbola. Bergabung dengan klub yang handal dapat membantu kamu menemukan salah satu pelatih seperti untuk diri sendiri atau kekasih kamu. Mereka cukup berpengalaman dan melatih individu dalam cara yang efisien untuk membantu mereka mengambil bagian dalam turnamen klub sepakbola.

Musik Memberikan Ketenangan Jiwa dan Pikiran

Musik memiliki efek yang tak terduga pada kehidupan kita. Gema ketukan dan nada menarik membuat perasaan terdalam kita tersentuh dan bergoyang kita ke arah irama. Musik memiliki daftar didistribusikan dengan baik pilihan untuk dijemput dari dan mendengar dan orang memiliki preferensi mereka sendiri. Setiap individu memiliki genre tertentu mereka sendiri yang membuat mereka merasa lebih hidup atau merasa relatable.

Musik adalah bahasa yang diucapkan untuk menyentuh hati satu sama lain dan yang paling penting mengekspresikan diri ketika orang tersebut tidak mampu memanfaatkan silabus sendiri untuk membuat pikiran dan emosi tertentu dapat diungkapkan.

Berikut adalah beberapa Deskripsi tentang mengapa dan bagaimana musik memainkan peran yang berbeda dalam mengubah hidup kita untuk menjadi lebih baik

1. Musik-sebuah terapi untuk membebaskan diri dari kehidupan duniawi sehari-hari. Tidak hanya mengangkat suasana hati kita memotong melalui semua blues, itu juga memotivasi kita sampai batas tertentu. Berbagai lagu melemparkan efek menenangkan pada pikiran kita dan membantu kita untuk duduk kembali dan bersantai dan menghargai kehidupan yang kita punya untuk sementara waktu. Mendengarkan musik dan membiarkan kata tenggelam dalam atau jika itu hanya sebuah instrumental kemudian membiarkan nada diatur dalam adalah cara terbaik untuk membiarkan semua stres dan masalah kita beristirahat selama beberapa waktu dan hanya rendam dalam semua yang positif.

2. Berbagai macam genre

Ketika kita berbicara tentang musik, kita tidak hanya pin menunjuk pada jenis tertentu. Ada serangkaian genre yang di luar sana di bidang musik dan melayani pilihan setiap individu. Satu bagian dari orang mungkin lebih memilih generasi baru musik pop sementara yang intens lebih suka pergi untuk memukul keras musik metal. Orang tua usia akan senang mendengar lagu jazz berirama sedangkan anak muda akan setiap hari memilih band rock.

3. Musik yang dipilih untuk karir

Sebuah cinta untuk musik dapat membuktikan menjadi cukup besar untuk membuat seseorang mengambil itu sebagai karir mereka. Penyanyi bersumpah dengan keindahan musik karena karir mereka dan seperti orang lain mereka menerima kebahagiaan dari itu. Penyanyi biasanya ahli yang memiliki cara pemahaman yang lebih dalam dan lebih baik dari faktor kecil yang berkaitan dengan musik dan mereka adalah alasan utama mengapa kita senang mendengar lagu saat mereka bernyanyi itu menjaga semua emosi dan pikiran dimaksudkan untuk diungkapkan, utuh.

Penyanyi membuat seni musik bahkan lebih menarik dan memiliki musik sebagai bagian dari kehidupan mereka yang terlalu bagian sehingga integral keberadaan mereka mengubah seluruh ide mereka menjadi. Dengan demikian memiliki karir di bidang musik adalah pilihan Soulful.

STRATEGI DALAM BERTARUH DALAM PERJUDIAN SEPAKBOLA

Menekan tanda 9 dari 10 dengan sistem pada taruhan sepak bola yang solid tidak berlebihan. Bagi yang belum tahu, ini jelas sesuatu yang jauh dari kenyataan. Namun, ketika kamu mendengarkan apa yang para pecinta olahraga yang berpengalaman telah katakan tentang skenario tersebut, mereka pasti akan meyakinkan kamu bahwa ini adalah mungkin dan dapat dicapai, jika kamu tahu tombol mana yang harus ditekan.

Apa yang kamu harapkan akan menjadi reaksi orang biasa di jalan jika kamu memberitahu mereka bahwa kamu memiliki sistem yang dapat menghasilkan hasil yang positif 90% dari waktu? Kebanyakan orang hanya akan mengangkat itu off sebagai “bodoh ” permainan dan bahwa itu hanya tidak mungkin. Bagi mereka yang tidak akrab dengan seluk-beluk dan dinamika permainan olahraga, ada hanya tidak ada metode taruhan atau sistem yang dapat menawarkan seperti klip kemenangan tinggi.

Ini akan secara logis membawa kita ke pertanyaan berikutnya-dapat kita benar-benar berharap untuk menemukan sistem taruhan atau metode yang dapat memberikan hasil positif 90 persen dari waktu?

Kebenaran dari masalah ini adalah bahwa, ini adalah salah satu unsur penting dari kegiatan investasi olahraga kamu. kamu harus mendapatkan akses ke sistem taruhan Sepakbola yang solid. Ini adalah sistem taruhan yang didukung oleh database yang sangat handal dan komprehensif. Ini harus hadir tahun hasil positif dan didukung oleh jaminan besi-berpakaian. Tidak memerlukan keahlian dari ilmuwan roket bagi kamu untuk memahami bahwa adalah bijaksana untuk saham keberuntungan kamu pada mereka yang siap untuk menaruh uang mereka di mana mulut mereka.

Dengan munculnya pertukaran pada taruhan, di berbagai kemungkinan bahwa telah sepenuhnya didefinisikan secara ulang dan mereka juga yang dianggap mustahil pada masa lalu dan sekarang dapat dilakukan. Ketika kamu dapat memanfaatkan dari kekuatan penuh sistem taruhan dan mengembangkan dari pola pikir yang begitu progresif pengelolaan uang yang tepat, kamu pasti akan cepat menyadari sekitar 90 persen memenangkan klip.

Meskipun benar bahwa hal tersebut kurang dari 2 % dari semua para pecinta olahraga dalam mendapatkan kemenangan yang begitu signifikan dari taruhan olahraga, kamu dapat memastikan hal tersebut, kamu tetap berada di sisi menang pagar jika kamu tetap fokus dan mengadopsi praktik terbaik oleh seorang dari Bookmaker. Bersenjata dengan sistem taruhan yang solid, kamu baik di jalan untuk menjadi anggota klub elit pemenang waktu besar dalam investasi olahraga.

Ini adalah template kamu untuk sukses dan setelah kamu dapat menutupi semuanya, kamu yakin bahwa kamu akan mendapatkan potensi penuh dari sistem taruhan yang kamu pilih dan mencapai ROI yang tinggi.

Games Aplikasi Berlari Pada Smartphone Android & iOS

Aplikasi game di Android dan iOS tidak kekurangan menarik dan menghibur. Hanya ada begitu banyak permainan untuk mencoba ketika Kamu memiliki waktu di tangan Kamu dan Kamu dapat membuat pilihan sesuai dengan jenis permainan apa yang Kamu temukan menarik dan menyenangkan untuk bermain. Menimbang bahwa permainan bisa sangat adiktif adalah penting untuk menjalankan kontrol sehingga Kamu tidak berakhir mengabaikan hal yang berarti semua dalam nama membuat ke tingkat berikutnya dalam permainan favorit Kamu.

Permainan berlari tak berujung adalah beberapa yang paling menarik, terutama karena kecepatan yang terlibat dan rintangan yang tak terduga dan tantangan Kamu harus menghindari dan mendapatkan melalui untuk terus bergerak naik tingkat. Ini adalah permainan yang akan membuat Kamu menahan napas berharap bahwa Kamu tidak menderita kematian membuat cukup populer di kalangan pengguna. Pilihan untuk permainan berlari banyak dan lebih terus dikembangkan setiap sekarang dan kemudian dengan fitur ditingkatkan dan tantangan. Tapi bagaimana Kamu bisa mencoba dan meningkatkan tingkat kelangsungan hidup Kamu ketika bermain game berlari pada smartphone atau tablet?

Tip 1 -Posisi telepon strategis untuk memaksimalkan grafis game. Ukuran layar Kamu akan menentukan seberapa besar dan terlihat grafis; ini mungkin ide yang baik untuk membalik ponsel Kamu secara horizontal untuk mendapatkan visibilitas yang lebih baik dan gambar yang lebih besar dalam hal ini untuk meningkatkan pengalaman gaming Kamu.

Tips 2 -Memahami apa permainan berlari adalah semua tentang. Permainan berlari selalu tentang menghindari rintangan dan musuh di antara tantangan lainnya. Satu-satunya cara Kamu akan tahu bagaimana untuk menjalankan kanan adalah jika Kamu tahu apa yang seharusnya Kamu Hindari dan apa yang seharusnya Kamu jalankan langsung ke untuk mendapatkan imbalan. Mencoba dan mendapatkan sebanyak mungkin informasi tentang permainan sebelum Kamu mulai dengan menjalankan Kamu sehingga Kamu tidak berakhir berlari secara membabi buta.

Tip 3 -Periksa demo dan praktek untuk mendapatkan akrab dengan permainan. Beberapa permainan berlari akan datang dengan demo yang dapat Kamu gunakan untuk mendapatkan akrab dengan permainan. Manfaatkan dari mereka untuk merasakan apa yang permainan adalah semua tentang sehingga Kamu dapat menikmati awal yang lebih mudah.

Tip 4 -Cobalah sebisa mungkin untuk bermain tanpa terputus. Jeda reguler dalam permainan berlari hanya akan meningkatkan kesempatan Kamu kematian instan setelah Kamu un-Pause. Mencoba dan menikmati lari halus sampai perhentian berikutnya, tapi jangan berhenti sejenak hanya karena Kamu merasa tantangan telah menjadi terlalu banyak atau terlalu panas untuk menangani.

Tip 5 -Belajarlah untuk rileks dan tetap mengendalikan lari tidak peduli seberapa intens itu mendapat. Ketika Kamu panik menanggulangi tantangan Kamu meningkatkan kesempatan Kamu untuk membuat gerakan yang salah dan ternyata akhir tragis. Dalam sebanyak yang Kamu ingin menang, ingat itu hanya permainan dan karena itu tidak masalah yang sangat serius.

Tip 6 -Tahu imbalan Kamu dan bagaimana menggunakannya untuk keuntungan Kamu. Beberapa orang merasa sulit untuk naik tingkat karena mereka tidak memanfaatkan memperoleh imbalan seperti koin.

Latihan Yang Bagus Untuk Menjadi Pemain Sepakbola Handal

Sepakbola adalah permainan yang sangat menarik namun merupakan olahraga yang melelahkan secara fisik. Kamu harus berada di puncak permainan kamu agar dapat menikmati permainan sepakbola yang lengkap. Hal ini dimungkinkan hanya jika kamu belajar beberapa trik penting dari sepakbola. Ada banyak kerja keras yang dimasukkan oleh pemain sepak bola Top di seluruh dunia. Jika kamu adalah seorang pemain sepak bola bercita-cita tinggi, itu hanya akan membantu untuk kamu jika kamu mengikuti beberapa tips.berikut ini.

1. Menambah lebih banyak porsi latihan

Kecepatan dapat menentukan karir kamu dan masa depan dalam sepak bola. Untuk tujuan meningkatkan kecepatan, kamu  harus latihan sebanyak mungkin. Salah satu cara umum untuk meningkatkan kecepatan kamu, adalah melompat dari sebuah barel yang berada pada ketinggian 150 cm. Objek aman lainnya yang serupa dengan laras juga dapat dipertimbangkan.

2. Berlatih bermain dengan menggunakan kedua kaki

Seorang pemain sepak bola yang baik adalah orang yang telah menguasai bermain dengan satu kaki sementara pemain sepak bola besar adalah orang yang telah menguasai bermain dengan kedua kaki. Cara ini dapat memungkinkan kamu untuk lebih baik dalam menambah keterampilan kamu dalam  sepak bola serta keterampilan dalam menghadapi pertandingan. Kamu harus memeperhatikan tehnik dengan baik jika kamu ingin menghindari cedera saat bermain dengan kedua kaki.

3. Pelajari beberapa trik baru

Kamu perlu memiliki beberapa trik baru untuk mendapatkan dan mempraktekkan trik baru setidaknya secara bulanan. Ini akan bermanfaat untuk meningkatkan keterampilan pertandingan kamu.

4. Belajar dari para profesional

Amati pertandingan Sepakbola langsung secara sering. Ini adalah salah satu cara yang mana kamu dapat belajar dari para profesional. Cara lain adalah dengan mengambil kelas pembinaan di sekolah olahraga terkenal. Ada banyak sekolah di luaran sana yang mengajarkan hal tersebut.

5. Jalankan sebanyak mungkin

Sebuah pertandingan sepak bola khas dengan berlari dari satu tempat ke tempat yang lain. Kamu berlari untuk mengejar bola dan melakukan sebuah strategi untuk di lakukian bersama teman tim kamu. lakukan kegiatan ni secara terus menerus untuk melatih tubuh agar tetap fit dan kamu juga bisa mendapatkan ekstra beberapa mil dari kecepatan. Semua pemain besar berlari sangat baik dan cepat. Ini adalah salah satu hal penting untuk diingat.

Pierre Emerick Aubameyang Janji Setia Bersama Arsenal

Pierre Emerick Aubameyang Janji Setia Bersama Arsenal

Mikel Arteta manajer Arsenal merasa senang Pierre Emerick Aubameyang masih mempunyai komitmen bersama timnya saat ini. Ia berharap rumor kepergian Mikel Arteta dari Arsenal telah berakhir sekarang.

Pierre Emerick Aubameyang memperkuat The Gunners pada Januari 2018 lalu, pemain penyerang Timnas Gabon tersebut langsung menjadi andalan di lini serang Arsenal saat ini. Saat musim ini berlangsung Pierre Emerick Aubameyang berhasil mencetak 15 gol dan 1 assist dari 25 pertandingan di seluruh ajang bersama The Gunners.

Walaupun selalu ada pada skuat inti juga dipercaya menjabat sebagai kapten Arsenal, Pierre Emerick Aubameyang sering dikabarkan ingin hengkang ke klub lain saat ini. Dengan puasa gelar selama dua setengah musim bersama Arsenal, adalah menjadi penyebab Pierre Emerick Aubameyang berniat angkat kaki dari The Gunners.

Pierre Emerick Aubameyang yang menjadi mantan bomber Borussia Dortmund tersebut masih enggan untuk menambah durasi kerjanya saat bersama The Gunners. Untuk kontrak Pierre Emerick Aubameyang akan berakhir pada 30 Juni 2021 bersama Arsenal.

Pada situasi itu membuat Barcelona juga Inter Milan dikabarkan tertarik untuk mendapatkan jasa Pierre Emerick Aubameyang, saat pada bursa transfer Januari 2020 mendatang.  Inter Milan dan Barcelona siap bersaing demi dapat menebus Pierre Emerick Aubameyang dari The Gunners.

Namun Pierre Emerick Aubameyang berjanji setia untuk tetap berseragam Arsenal saat ini. Pierre Emerick Aubameyang juga bertekad untuk membawa The Gunners kembali menuju papan atas klasemen Liga Inggris.

“Saya suka klub ini, Saya kapten disini. Komitmen saya untuk itu juga sangat ingin membawa kembali ke atas saat ini, disitu empatnya berada sekarang,” ucap Pierre Emerick Aubameyang.

Pada Ucapan Pierre Emerick Aubameyang itu membuat Mikel Arteta merasa lega dan senang. Mikel Arteta manajer asal Spanyol tersebut berharap Pierre Emerick Aubameyang dapat lebih lama lagi berseragam The Gunners.

“Tentang keputusan Aubameyang saya senang tentang itu dan sangat senang sekali. Komitmennya sangat fenomenal sejak hari pertama saya datang, sikapnya bersama para pemain, pekerjaan yang telah dia lakukan,” kata Mikel Arteta.

“Saya melakukannya, dia  juag sudah melakukannya,  saya ingin dia di sini dan saya sangat senang dengannya saat ini, jadi semoga itu adalah akhir dari cerita ini,” tambahnya.

Xiaomi Black Shark 2 Dan Black Shark 2 Pro HP Gaming Masa Kini, Harga Dan Spesifikasi

Xiaomi Black Shark 2 Dan Black Shark 2 Pro HP Gaming Masa Kini, Harga Dan Spesifikasi

Xiaomi Black Shark 2 dan Black Shark 2 Pro smartphone kekinian yang tangguh dan sangat handal dan patut direkomendasikan untuk menjadi pesaing utama pasar smartphone di Indonesia. Berikut ini Xiaomi Black Shark 2 dan Black Shark 2 Pro untuk Spesifikasi dan Harga.

Xiaomi Black Shark 2 dan Black Shark 2 Pro

Xiaomi Black Shark 2 Dan Black Shark 2 Pro HP Gaming Masa Kini, Harga Dan Spesifikasi
Xiaomi Black Shark 2 Dan Black Shark 2 Pro HP Gaming Masa Kini, Harga Dan Spesifikasi

Saat ini Xiaomi mengklaim jika smartphone Black Shark 2 bersama Snapdragon 855 Qualcomm dijualnya dengan harga termurah pada pasaran di Indonesia sekarang. Smartphone Xiaomi Black Shark 2 dijual pada harga Rp.5.999.000,- dan masih mendapatkan sebuah bonus gamepad left side saat membelinya.

Dengan harga yang dijual Xiaomi Black Shark 2 dapat dikatakan menjadi yang termurah saat ini. Smartphone dengan Snapdragon 855 yang lain dapat dijual dengan harga tujuh juta ke atas saat ini.

Tidak hanya ada Xiaomi Black Shark 2, namun ada juga Black Shark 2 Pro dan hadir bersama Snapdragon 855+ pada smartphonenya. Namun hal ini sedikit berbeda dari Xiaomi Black Shark 2 yang dibekali Snapdragon 855 dengan versi standard. Black Shark 2 Pro saat ini dijual pada harga Rp.7.999.00,-.

Xiaomi Black Shark 2 dan Black Shark 2 Pro memiliki layar AMOLED dengan ukuran layar 6,39 inci dan resolusi layar 1080 x 2340 piksel.

Harga Black Shark 2 Pro : Rp. 5.999.000,- hingga Rp.7.999.00,-

Spesifikasi Black Shark 2 Pro :

SIM Card
Single SIM atau Hybrid Dual SIM  standby
Jaringan
2G, 3G, 4G

Layar
Ukuran
6.39 inci
Jenis
AMOLED, Corning Gorilla Glass 6
Resolusi
1080 x 2340 pixels, 19.5:9

Hardware
Chipset
Snapdragon 855+ Qualcomm SDM855
CPU
Octa core /  3×2.42 GHz Kryo 485 & 4×1.8 GHz Kryo 485 & 1×2.84 GHz Kryo 485
GPU
640 Adreno

Memori

RAM
6 GB
Memori Eksternal
Hingga 256 GB
Memori Internal
128 GB

Kamera Utama
Jumlah
2
Resolusi
48 MP / standar + 12 MP / telefoto 2x zoom
Fitur
Dual Led, Flash, HDR, panorama
Video
2160p@30/60fps, 1080p@30/60fps, 720p@240fps, HDR, 24-bit/192kHz stereo sound rec

Kamera Depan
Jumlah
1
Resolusi
20 MP
Fitur
2160p@30/60fps, 1080p@30/60/240fps, gyro eis.
Video
1080p@60fps

Konektivitas
Wlan
hotspot, dual-band, Wi-Fi Direct, DLNA, Wi-Fi 802.11
Bluetooth
5.0, aptX HD, A2DP, LE
GPS
A-GPS, BDS, GLONASS
USB
Type C 1.0, 3.1 conector

Baterai
Jenis
Li Ion
Kapasitas
Non removable 4000 mAh
Fitur
Fast charging 27W

Fitur
OS
Android 9.0 Pie
Sensor
Fingerprint / rear-mounted,  gyro, accelerometer,  compass, barometer, proximity
Warna
Shadow Black, Iceberg Grey, Gulf Blue, Streamer Purple
Lainnya
Model DLT-A0, DLT-H0

Cara Praktis Menang IDN Poker Online Terpercaya

Cara Praktis Menang IDN Poker Online Terpercaya

Sереrtі уаng tеlаh dіkеtаhuі bаhwа јudі роkеr оnlіnе mеruраkаn ѕаlаh ѕаtu јеnіѕ gаmе јudі bеrbаѕіѕ dаlаm јаrіngаn. Bаіk dі Indоnеѕіа mаuрun nеgаrа luаr, роkеr tеlаh mеnјаdі ѕаlаh ѕаtu јеnіѕ реrmаіnаn јudі уаng mеmіlіkі tіngkаt kерорulеrаn tіnggі. Sеhіnggа tіdаk аnеh јіkа gаmе оnlіnе іnі mеmрunуаі реnggеmаr уаng tеrѕеbаr dі ѕеluruh dunіа bаhkаn Indоnеѕіа.

Awаlnуа роkеr іnі mеmаng tіdаk mеlulu dаlаm kоntеkѕ tаruhаn dеngаn uаng аѕlі, nаmun hаnуа ѕеbаtаѕ реrmаіnаn idn poker online уаng dіmаіnkаn ѕесаrа mаnuаl. Nаmun ѕеіrіng zаmаn уаng ѕеmаkіn bеrkеmbаng.

Kесаnggіhаn tеknоlоgі уаng mеndоmіnаѕі, dаn kеbutuhаn раrа рlауеr уаng ѕеlаlu mеnіngkаt, ѕеhіnggа dіlаhіrkаnlаh роkеr bеrѕіѕtеm оnlіnе уаng bіѕа dіјаdіkаn ајаng реnghіbur ѕеkаlіguѕ реndараtаn.

Cara Praktis Menang IDN Poker Online Terpercaya

Nah untuk melakukan daftar idn poker anda bisa langsung mencari situs poker online yang tepat untuk anda mainkan.Dimana bіаѕаnуа, раrа bеttоr уаng bеrmаіn gаmе іnі tеrgоlоng kе dаlаm рlауеr јudі роkеr. Dаlаm mеmаіnkаn ѕеtіар ѕеѕі tаruhаn, mеrеkа ѕеlаlu mеnеrарkаn ѕtrаtеgі dаn tеknіk kеmеnаngаn. Tеrmаѕuk ѕаlаh ѕаtunуа аdаlаh саrа bеrmаіn рrаktіѕ dеngаn реluаng kеmеnаngаn nуаrіѕ ѕеmрurnа.

Pеrlu аndа kеtаhuі, bеrmаіn gаmе роkеr dеngаn ѕіѕtеm tаruhаn uаng аѕlі ѕеbеnаrnуа tіdаklаh ѕulіt, tеrutаmа јіkа аndа tеlаh раhаm ѕеkѕаmа tеntаng ѕеgаlа hаl ѕерutаr аturаn dаn kеtеntuаn ѕеrtа lаngkаh – lаngkаh уаng dіреrlukаn dаlаm реrmаіnаn. Jаdі, mеmаng раdа dаѕаrnуа ѕеmuа реrmаіnаn јеnіѕ арарun іtu tіdаklаh ѕukаr dіmеnаngkаn јіkа tеlаh mеnguаѕаі ѕеluk bеluk роlа аturаnnуа.

Dеngаn bеgіtu, јіkа аndа ѕеmрurnа mеngеnаlі lаngkаh dаn kеtеntuаn реrmаіnаn, mаkа hаl іtu bіѕа mеnјаdі јеmbаtаn muluѕ уаng mеmреrmudаh јаlаn аndа mеrаіh kеѕukѕеѕаn. Sеlаіn іtu mеmаng dаlаm јudі роkеr іnі dіbutuhkаn ѕuаtu lаngkаh tеrtеntu untuk bіѕа mеmеnаngkаnnуа dеngаn mаkѕіmаl. Tіdаk аdа уаng bіѕа dіјаlаnkаn dеngаn ѕіmрlе dаn аѕаl – аѕаlаn.

Dаn untuk mеwuјudkаn hаl tеrѕеbut, аdа bеgіtu bаnуаk lаngkаh уаng bіѕа аndа gunаkаn dеngаn mаkѕіmаl. Tеrmаѕuk саrа рrаktіѕ іtu dіаntаrаnуа аdаlаh, роlа lаngkаh уаng аndа buаt ѕеndіrі ѕеіrіng bеrјаlаnnуа durаѕі реrmаіnаn аndа.

Jіkа аndа tеlаh ѕеrіng bеrmаіn dаn bеrhаdараn dеngаn ѕеgаlа ѕuаѕаnа реrmаіnаn, аndа раѕtі bіѕа mеngаntоngі rumuѕ lаngkаh tераt untuk mеndukung реrmаіnаn аndа. Dіѕаmріng іtu, dіkаrеnаkаn реrbеdааn tіре gаmе јudі роkеr аntаr ѕеtіар реmаіn, mаkа hаl іtu mеmаng јаdі kеmbаlі раdа рrіbаdі mаѕіng – mаѕіng dаlаm mеnghаdаріnуа.

Untuk Situs idn poker yang ingin kami rekomendasikan anda untuk bermain anda bisa bergabung dengan https://www.wargapoker.io/ .

Mеmреrhаtіkаn Lаwаn Pеrmаіnаn

Adарun lаngkаh реrtаmа уаng раlіng umum dаn bаnуаk dіgunаkаn оlеh раrа реmаіn јudі аdаlаh mеmреrhаtіkаn lаwаn реrmаіnаn. Hаl іnі hаruѕlаh јаdі tіtіk utаmа ѕааt аkаn tаruhаn јudі роkеr kаrеnа lаwаn mеmіlіkі реngаruh bеѕаr dаlаm mеnеntukаn kеmеnаngаn ѕеоrаng bеttоr.

Andа hаruѕ јеlі tеrhаdар lаwаn аndа уаng bеrаdа dаlаm ѕаtu mеја tаruhаn. Pеrhаtіkаn dеngаn bаіk gеrаk – gеrіk mеrеkа tеrmаѕuk gауа tаruhаnnуа. Andа hаruѕ іngаt bаhwа ѕеtіар оrаng mеmіlіkі роlа реrmаіnаn уаng bеrbеdа ѕаtu ѕаmа lаіn. Jіkа аndа mеrаѕа ѕеоrаng lаwаn mеmрunуаі ѕtrаtеgі аріk, аndа bіѕа сurі іlmunуа dаn реlајаrі dеngаn bаіk.

Mеmреrhаtіkаn ѕtrаtеgі lаwаn јugа реntіng dіlаkukаn. Itu bеrtuјuаn untuk реmbеntukаn tеknіk аwаl ѕааt аkаn bеrmаіn tаruhаn. Andа tіdаk bіѕа bеrmаіn аѕаl – аѕаlаn јіkа іngіn mеmеnаngkаn gаmе јudі роkеr. Dаn ѕаlаh ѕаtu роіn реntіng уаng hаruѕ dіѕіарkаn аdаlаh ѕtrаtеgі.

Sааt аndа bеrmаіn, аndа tаk аkаn реrnаh lераѕ dаrі раndаngаn tеntаng lаwаn mаіn аndа. Cоbаlаh untuk аnаlіѕіѕ dеngаn bаіk роlа реrmаіnаn уаng dіgunаkаn оlеh lаwаn. Kеnаlі dеngаn bаіk dаn tеlіtі ѕеtіар lаngkаh dаn роlа уаng dіlаkukаnnуа. Kоndіѕі уаng mеndukungnуа рun bіѕа mеmреngаruhі реrfоrmаnуа, dаn hаl іtu tаk bіѕа luрut dаrі tіnјаuаn аndа.

Nаh ѕеdаngkаn dаlаm dіrі аndа, uѕаhаkаnlаh аgаr ѕеbіѕа mungkіn аndа tаk mеnunјukkаn роlа реrmаіnаn раdа lаwаn. Sеmbunуіkаn ѕkіll bеrmаіn, ѕtrаtеgі уаng dіgunаkаn, dаn tеknіk bеrtаruh уаng аndа mіlіkі. Bеrmаіnlаh dеngаn саntіk аgаr реrgеrаkаn аndа tаk mudаh tеrbаса lаwаn. Mеngара hаl іtu реrlu dіlаkukаn?

Hаl іtu bеrtuјuаn аgаr mеrеkа tіdаk bіѕа mеnеbаk lаngkаh – lаngkаh уаng аkаn аndа јаlаnkаn. Sеѕеkаlі реntіnglаh bеrmаіn dеngаn gеrtаkаn, tарі јаngаn tеrlаlu ѕеrіng. Kаrеnа јіkа tеrlаlu bаnуаk bеrmаіn gеrtаk, роlа реrmаіnаn аndа аkаn ѕеmаkіn mudаh dіbаса. Jаdі, gunаkаn dаn fungѕіkаnlаh dеngаn bаіk ѕеtіар саrа уаng dіgunаkаn. Bіјаklаh dаlаm mеngаtur wаktu реrmаіnаn.

Andа јаngаn реrnаh mеrаѕа bеѕаr kераlа tеrhаdар ѕtrаtеgі уаng аndа mіlіkі. Tеrmаѕuk dіаntаrаnуа аdаlаh ѕеrіng bеrmаіn Bluffіng (mеnggеrtаk). Andа mungkіn mеrаѕа bаhwа tеknіk аndа іtu саnggіh, tарі аndа tаk bоlеh mеrаѕа bеgіtu реrсауа dіrі kаrеnа lаwаn аndа mungkіn mеngаntоngі trіk bеrmаіn уаng lеbіh bаіk.

Mеmеnаngkаn реrmаіnаn роkеr dеngаn саrа рrаktіѕ аdаlаh tuјuаn utаmа dаrі ѕеtіар реmаіnnуа. Tіdаk аdа kеmеnаngаn уаng dііngіnkаn dеngаn bеrlаmа – lаmа, араlаgі јіkа hаruѕ mеnаng ѕеtеlаh kеluаr bаnуаk mоdаl. Itu ѕаngаt mеrugіkаn.

Bеrmаіn јudі роkеr оnlіnе mеmаng tіdаk bіѕа mudаh dіmеnаngkаn bеgіtu ѕаја. Dіbutuhkаn uѕаhа dаn uрауа уаng tеrеnсаnа untuk mеnаng mаkѕіmаl. Jаngаn ѕіа – ѕіаkаn ѕеtіар реluаng уаng аdа dаn bеrmаіnlаh dеngаn ѕаntаі.

Erik Ten Hag Tegaskan Bertahan di Ajax Usai Rumor Bayern Munchen

Anipaltimes.com – Beberapa hari yang lalu bayern munchen secara mengejutkan memecat pelatih mereka yaitu niko kovac. dan muncul kabar yang menyebutkan jika pelatih ajax amsterdam yaitu Erik ten Hag dikabarkan akan segera menggantikan kovac sebelum musim berakhir. namun erik ten hag langsung memberikan bantahan secara langsung. ia justru ingin bertahan di ajax hingga kontraknya berakhir.

niko kovac sendiri resmi diberhentikan dari kursi kepelatihan bayern munchen. hal itu menyusul atas kekalahan the bavarian dari Frankfurt di kompetisi bundesliga dengan skor 5-1. kekalahan tersebut merupakan kekalahan terbesar yang pernah dirasakan oleh bayern munchen. yang membuat posisi mereka terlempar hingga empat besar di bundesliga jerman.

nah nama erik ten hag dikabarkan masuk dalam bursa calon pelatih bayern munchen selanjutnya. akan tetapi ten hag langsung memberikan respon jika dirinya enggan meninggalkan ajax amsterdam karena saat ini klub dalam momentum bagus. namun dirinya bisa saja meninggalkan ajax pada akhir musim dan memutuskan melatih sebuah klub.

”saya saat ini tengah bahagia karena kami tengah dalam momentum yang sangat bagus. kami memiliki hubungan yang sangat baik jadi saya tidak ingin berbicara tentang klub lain. saya ingin bertahan disini hingga akhir musim atau tetap selamanya.”

ternyata erik ten hag sendiri pernah melatih bayern munchen junior dimana ia merupakan pelatih utama disana. ia menangani the bavarian muda selama dua musim dari musim 2013-2015. sebelum memutuskan melatih ajax amsterdam hingga sekarang.

”kenangan bersama bayern tidak bisa dilupakan mereka adalah klub besar. tetapi saat ini saya sangat bahagia di belanda. jadi fokus utama saya adalah melakukan yang terbaik bersama ajax.” ujar erik ten hag.

Jadon Sancho Lebih Berpeluang Gabung Real Madrid Ketimbang MU

Anipaltimes.com – Keinginan klub asal Inggris yakni Manchester United untuk mendapatkan tanda tangan pemain muda Borussia Dortmund yaitu Jadon Sancho kemungkinan akan terhalangi dengan langkah Real Madrid yang kabarnya juga menyukai sang pemain. Bahkan Sancho kabarnya lebih memilih Real Madrid untuk menjadi tujuan karier selanjutnya.

Nama Jadon Sancho memang tengah menjadi buah bibir dalam dua musim terakhir, terutama ketika dirinya bergabung dengan Borussia Dortmund. Pemain International Inggris ini berhasil tampil memukai di Bundesliga. Bahkan ia mencatatkan pemain terbaik pada musim lalu dengan catatan 18 gol dan 29 assist dari musim 2017 yang lalu.

Dengan kehebatannya tersebut membuat banyak klub besar begitu tertarik untuk bisa mendapatkannya. Mereka merasa saat ini tidak banyak winger sekomplit Sancho dalam bermain. Sancho memiliki kecepatan dan skill individu yang memukau tak hanya itu dalam melakukan preassing juga mantan pemain Man City ini juga tidak diragukan lagi.

Nah, salah satu tim yang begitu tertarik untuk mendapatkan Jadon Sancho adalah Manchester United. Pelatih MU Ole Gunnar Soslkjaer dilaporkan menjadikan Sancho target transfer musim lalu sebelum berhasil mendatangkan Daniel James.

MU memang sempat mencoba mencoba merekrut Sancho, tetapi Borussia Dortmund langsung menolak tawaran MU untuk bisa menggaet pemain bintangnya itu. Mereka merasa jika sang pemain masih dibutuhkan untuk membantu mereka kembali ke papan atas Bundesliga Jerman.

Akan tetapi kemungkinan keinginan MU untuk bisa menggaet Sancho pada musim depan tidak akan mudah. Pasalnya Real Madrid dikabarkan menjadi tim yang juga tertarik untuk bisa mendapatkan pemain berusia 19 tahun itu. Sebab mereka tengah membutuhkan pemain yang berposisi sebagai winger untuk memperkuat lini serang mereka yang saat ini tengah mandul.

Juve Tolak Tawaran Untuk Gaet Luis Suarez

Anipaltimes.com – Beberapa waktu yang lalu ada laporan yang menyebutkan jika Barcelona ingin melepas striker andalannya dalam beberapa tahun terakhir yakni Luis Suarez. Dan Juventus diberitakan ingin mendatangkan sang striker untuk diduetkan dengan Cristiano Ronaldo. Namun kabarnya berita itu adalah hoaks belaka, Biancconerri tidak tertarik untuk mendatangkan eks pemain Liverpool itu.

Seperti yang sudah diketahui Luis Suarez menjadi sosok yang berjasa bagi Barcelona ia mampu menjadi monster golnya Blaugrana selain Lionel Messi. Bahkan selama lima musim membela klub asal Catalan, pemain asal Uruguay itu sudah mengoleksi 177 gol  dari 250 pertandingan sudah dijalaninya.

Rumour keinginan Barcelona untuk menjual Luis Suarez terlihat karena penyerang berusia 32 tahun ini mengalami penurunan performa. Apalagi Suarez kerap dilanda cedera yang membuatnya absen dalam beberapa pertandingan penting. Disamping itu Barcelona juga harus menangung gajinya yang cukup tinggi sekitar 15 juta euro per musimnya.

Skysport Italia sendiri beberapa waktu yang lalu jika Barcelona menghubungi Juventus, apakah mereka tertarik untuk membeli Luis Suarez. Akan tetapi laporan tersebut juga mengungkapkan jika mereka tidak tertarik mendatangkan Suarez karena mereka telah memiliki sosok seperti Cristiano Ronaldo. Apalagi kedatangan Suarez akan membuat beban keuangan mereka akan terganggu karena mereka juga akan membayar Cristiano Ronaldo yang mencapai 30 juta euro per musimnya.

Barcelona sendiri memang tengah membutuhkan tambahan dana untuk memulangkan Neymar Jr ke Camp Nou. Itu sebabnya mereka tengah mencari klub yang tertarik mendatangkan Luis Suarez. Jika ada klub yang tertarik Barca akan menjualnya dikisaran 70 juta euro untuk sang penyerang. Yang sudah berusia 32 tahun, beberapa klub tampaknya masih mempertimbangkan untuk membeli Suarez seperti Man City, Chelsea dan juga PSG.

Ozil Berpeluang Besar Gabung Barcelona di Bulan Januari Nanti

Anipaltimes.com – Juara bertahan La Liga musim 2018-2019 yaitu Barcelona diberitakan tengah getol untuk bisa menggaet gelandang milik Arsenal yaitu Mesut Ozil. Keinginan Barca untuk mendatangkan Ozil dikarenakan mereka tengah kekurangan Playmaker yang bisa mengatur tempo permainan. Apalagi kehilangan Andres Iniestta dalam beberapa musim terakhir menjadi titik lemah Barcelona.

Menurut beberapa laporan yang menyebutkan jika saat ini Mesut Ozil dikabarkan sudah akan siap untuk bergabung dengan Barcelona pada Januari 2020 mendatang. Sebab ia merasa jika kansnya untuk bermain di skuat utama Unai Emery semakin hari semakin menipis.

Mesut Ozil sendiri merupakan pemain kesayangan Arsene Wenger dalam beberapa musim terakhir. Ia pun menjadi andalan Arsenal dalam membangun serangan ke pertahanan lawan. Bergabung dengan Arsenal pada 2014 yag lalu Ozil menjelma sebagai gelandang tersubur di Premier League.

Namun semenjak kedatangan Unai Emery sebagai pelatih Arsenal menggantikan Arsene Wenger. Masa depan Ozil semakin tidak jelas, ia pun sudah meminta agennya untuk segera mencari klub yang bisa memberikan jam bermain yang lebih banyak.

Nah, Barcelona kabarnya sedang dalam upaya untuk mencari seorang playmaker yang cukup memiliki pengalaman.  Mereka memang memiliki beberapa pemain muda, tetapi pelatih Ernesto Valverde masih belum percaya dengan kemampuan para pemain muda tersebut.

Sehingga memasukan nama Mesut Ozil dari bagian transfer Januari 2020 mendatang adalah hal yang tidak perlu dipertanyakan lagi. Dengan pengalaman Ozil yang pernah membela Real Madrid. Barca jauh lebih mudah untuk bisa membantu Barcelona untuk menghancurkan Loss Blanccos melalui Mesut Ozil.

Penuhi Permintaan Zidane, Real Madrid Siap Tebus Pogba Dengan Melibatkan Gareth Bale

Anipaltimes.com – Raksasa Real Madrid dikabarkan masih sangat tertarik untuk bisa menggaet bintang Manchester United yaitu Paul Pogba. Menurut kabar yang diungkapkan oleh Don Ballon jika petinggi Real Madrid sudah menyiapkan anggaran untuk dialokasikan kepada gelandang asal Prancis itu pada musim depan.

Real Madrid memang sudah sangat tertarik untuk bisa menggaet Pogba pada musim panas ini. Dan Pogba sudah secara terang-terangan ingin bergabung dengan juara terbanyak Liga Champions itu. Namun langkah sang bintang harus terganjal karena pihak Manchester United enggan melepas sang pemain, jika pun mereka akan menjual Pogba. Mereka meminta Real Madrid untuk menebus harga sang gelandang mencapai 150 juta poundsterling.

Pihak Real Madrid langsung mundur teratur, mereka menolak untuk mendatangkan sang pemain. Karena dana keuangan mereka sudah tidak ada lagi usai melakukan belanja besar-besaran pada musim ini dimana mereka sudah menghabiskan dana mencapai 300 juta euro untuk lima pemain baru.

Namun pelatih Real Madrid yakni Zinedine Zidane merasa sangat kecewa transfer Pogba tidak terlaksana pada musim ini. Hal itu langsung berdampak kepada alur permainan klub yang kerap tidak konsisten dalam menyalurkan bola kepada para pemain depan seperti Karim Benzema dan juga Gareth Bale.

Akan tetapi presiden Real Madrid, Florentino Perez dikabarkan sudah siap untuk memenuhi permintaan Zidane pada musim depan. Mereka dikabakarkan akan segera menyiapkan anggaran untuk membeli mantan pemain Juventus itu dari Manchester United. Tidak tanggung-tanggung klub asal Ibu Kota Spanyol itu menyiapkan anggaran mencapai 90 juta poundsterling ditambah dengan sosok Gareth Bale dalam bagian kesepakatan tersebut.

Masih Belum diketahui apakah Manchester United tertarik dengan tawaran Real Madrid. Mengingat beberapa tahun yang lalu mereka mencoba ingin mendatangkan Gereth Bale namun sayang hal tersebut gagal terwujud.

Parker : Manchester United Harus Bersabar Dengan Solskjaer

Anipaltimes.com – Beberapa waktu yang lalu sempat gencar rumor Manchester United akan segera memecat Ole Gunnar Solskjaer sebagai pelatih klub. Hal itu menyusul serangkai hasil yang kurang memuaskan yang ditampilkan oleh skuat Manchester United.

Bahkan pada awal musim ini mereka gagal memenangkan tiga pertandingan di Premier League. Teranyar mereka dihantam oleh West Ham United dengan skor 2-0. Kegagalan klub yang gagal memenangkan pertandingan tersebut membuat banyak fans MU murka. Mereka merasa saat ini tim kesayangan mereka akan sulit untuk bersaing memenangkan Premier League maupun masuk ke posisi empat besar untuk bisa bermain di Liga Champions musim depan.

Materi komposisi skuat MU yang lebih banyak diisi dengan para pemain muda membuat tim asuhan Ole Gunnar Solskjaer akan sulit bersaing dengan Liverpool, Manchester City maupun Arsenal yang memiliki pemain-pemain berkualitas dengan jam terbang yang segudang. Itu sebabnya para pundit memberikan prediksi jika MU tidak akan mampu berkembang ketika ditangani Solskjaer.

Bahkan sebuah statistik menyebutkan jika tim asuhan Ole Gunnar Solskjaer dalam rekor kemenangan jauh lebih buruk dari tim asuhan Jose Mourinho ketika masih menangani Setan Merah. Alhasil para fans MU memberikan kritikan kepada manajemen MU untuk segera memecat Solskjaer dan mengganti dengan sosok pelatih yang jauh lebih berpengalaman dan kompoten.

Sayang manajemen MU beberapa waktu yang lalu menegaskan jika mereka masih yakin dengan Ole Gunnar Solskjaer. Mereka beralasan jika klub dan pelatih tengah membangun dengan skema jangka panjang. Nah, menurut Paul Parker sendiri ia menilai jika apa yang dilakukan oleh Solskjaer sudah sangat tepat. Karena saat ini pembangunan yang dilakukan oleh MU tidak akan instant dan meminta para penggemar untuk bersabar dengan timnya.

”Kita tahu ada sebuah bencana disana, tapi bersama Solskjaer mereka tidak buruk dalam segi permainan. Mereka hanya kurang memiliki momentum untuk bisa mencetak gol dan membunuh pertandingan.”

”Jika mereka kembali mengganti pelatih saya rasa itu bukanlah hal yang tepat. Semua pelatih yang pergi memiliki alasan yang sama, mereka kesulitan mendatangkan pemain incaran mereka. Pemain dijaman sekarang memiliki harga fantastis jadi apa yang dilakukan MU sudah sangat tepat mengembangkan para pemain muda potensial.” ucap Parker.

Arsenal Dilaporkan Siapkan Satu Nama Pengganti Unai Emery Jika di Pecat

Anipaltimes.com – Pelatih arsenal yaitu unai emery kemungkinan mulai terancam di depak dari kursi kepelatihan arsenal pada akhir musim. sebab arsenal dilatihnya tidak benar-benar menunjukan kualitas terbaik mereka. tim the gunners justru tidak jauh berbeda pada musim lalu padahal sudah dua musim unai emery mendapatkan sokongan dana transfer untuk mendatangkan para pemain baru.

alih-alih musim ini bersaing di empat besar, arsenal malah keluar dari zona empat besar. dimana arsenal diprediksi tidak akan mampu finish diposisi empat besar lagi di akhir musim. dan pada musim depan mereka kembali harus absen di ajang kompetisi liga champions eropa.

bahkan menurut statistik dituliskan jika arsenal milik arsene wenger memiliki statistik yang hampir mirip dengan arsenal nya besutan unai emery. dalam 47 pertandingan arsenal nya arsene wenger dan unai emery memiliki poin yang benar-benar sama.

dengan banyaknya kritikan yang mulai bermunculan, unai emery mulai diterpa isu pemecatan oleh arsenal. bahkan sudah muncul beberapa nama yang akan menjadi kandidat terkuat untuk menggantikan mantan pelatih psg itu andai segera dipecat.

manajemen arsenal sendiri sudah menyatakan dukungan penuh terhadap manajer unai emery. mereka merasa jika yang bersangkutan membutuhkan waktu proses untuk membentuk para pemain arsela. namun karena lonjatan fans meriam london yang mulai meragukan kapasitas melatih emery, mereka dikabarkan sudah meminta petinggi arsenal untuk segera memecat pelatih asal spanyol itu.

akan tetapi menurut laporan yang di ungkapkan oleh time news jika arsenal saat ini mempertimbangkan satu nama untuk menggantikan unai emery jika pada akhirnya akan dipecat. salah satu yang muncul adalah  Freddie Ljungberg yang merupakan assisten pelatih emery sendiri.  Freddie Ljungberg sendiri merupakan mantan pemain arsenal yang kini menjabat sebagai staff pelatih arsenal.

Antonio Conte Merasa Jurnalis Terlalu Berlebihan Memberikannya Saran Formasi

Anipaltimes.com – Momen yang cukup menarik ketika antonio conte yang merupakan pelatih inter milan mendapatkan saran dari seorang jurnalis mengenai formasi yang akan ia pergunakan jika berjumpa borussia dortmund dalam ajang liga champions eropa di fase grup. kala itu jurnalis tersebut memberikan saran kepada conte untuk menggunakan formasi 3-4-2-1 dan memainkan pemain muda inter yang baru saja di beli yakni valentino lazaro.

namun sayang saran tersebut di abaikan oleh conte, ia bersikukuh jika sang pemain tidak tepat untuk bermain dalam formasi tersebut. dan sang pemain juga baru memainkan tiga pertandingan sebagai pemain pengganti. sebab ia tengah adalam masa adaptasi untuk skuat inter milan.

seperti yang diketahui performa inter milan cukup garang di serie A, mereka baru kalah sebanyak satu kali dan sempat memimpin table klasmen. sebelum juventus berhasil mengalahkan mereka dan menyalip mereka dari tanggah puncak klasmen. ya, pasukan antonio conte memiliki rekor kemenagan 80 persen saat ini dan mereka tengah berada di posisi runner up klasmen serie A.

sayangnya langkah inter milan di ajang serie A tidak menular di ajang kompetisi liga champions eropa. mereka justru mendapatkan beberapa hasil yang kurang memuaskan. mereka sudah mengalami satu kekalahan dan satu hasil imbang. hasil tersebut membuat mereka hanya memiliki koleksi satu poin saja.

sementara dinihari nanti mereka akan menjamu borussia dortmund di pertandingan berikutnya di lanjutan fase grup liga champions. antonio conte sendiri mendapatkan saran dari seorang jurnalis yang memberikannya saran untuk bermain dengan formasi 3-4-2-1 dan memainkan sosok valentino lazaro di lini tengah inter. conte justru ogah mengikuti saran dari sang jurnalis dan mempertanyakan niatannya yang terlalu dalam memasuki zona kepelatihannya di inter tapi tetapi berterima kasih dengan sarannya.

”terima kasih saran yang telah anda berikan, tapi saya tidak akan memainkan valentino lazaro karena dia belum siap. ia tengah dalam masa adaptasi dengan skuat. saya merasa anda terlalu dalam memasuki zona kepelatihan saya, saya juga bisa memberikan saran untuk anda agar membuat artikel yang bagus.”

Para Petinggi Real Madrid Sudah Mulai Ragukan Magis Zidane

Anipaltimes.com – Banyak yang menilai jika Magis dari seorang Zinedine Zidane sudah berakhir di Real Madrid. Sebab  sang pelatih awal musim ini melakukan kebijakan yang membuat Loss Galaticos harus mendapatkan kerugian besar usai beberapa ucapannnya di media yang kurang pantas.

Nama Zinedine Zidane sendiri memang sangat melegenda bagi banyak fans Real Madrid, apalagi ketika pelatih berkepala botak ini berhasil membuat Madrid berhasil menaklukan Liga Champions Eropa selama tiga musim berturut-turut. Namun dengan keberhasilannya beberapa musim terakhir ia sendiri kabarnya sudah mendapatkan tanggung jawab yang besar untuk mengemabalikan Madrid yang terpuruk musim lalu.

Namun sayang melihat begitu banyak media yang menilai dirinya bahkan banyak pelaku sepak bola menyoroti prilakuknya ketika harus menerapkan sebuah kebijakan sangat dipertanyakan.  Seorang pengamat sepak bola Spanyol yaitu Eduardo Inda menuturkan jika beberapa orang penting di Real Madrid mulai mempertanyakan kapasitas Zidane melatih. Mereka merasa Zidane sering melakukan kesalahan keliru dengan membuang beberapa pemain yang justru berkembang baik bersama klub tetapi masih menjamin masa depan seperti Bale dan James Rodriguez yang sudah ia usir beberapa waktu yang lalu.

”Zidane melakukan beberapa banyak hal yang salah, itu sangat berbahaya.  Mereka para petinggi di Madrid merasa jika Zidane justru melakukan konfirmasi pers yang justru mempermalukan dirinya sendiri. Hal itu akan sangat berpengaruh pada musim ini.” ujar Indi.

”Tidak hanya itu, mereka juga memperhatikan para pemain Madrid yang pergi musim ini. Seperti Llorente dan juga Ceballos yang justru tampil oke bersama klub lain. Sementara ia justru sempat mengusir Bale dan juga James namun masih mempertahankannya mereka.” ujarnya.

Messi Tegaskan Ingin Bertahan Lama di Barca

Anipaltimes.com – Barcelona sedang dihinggapi kabar yang tidak terlalu bahagia dikarenakan mereka sedang diterpa isu hengkannya Lionel Messi pada musim depan. Nama Lionel Messi seakan menjadi perbincangan usai kegagalan Barca mendapatkan Neymar, kabarnya Messi terancam meninggalkan Barcelona dikarenakan klub yang enggan serius untuk membangun klub yang lebih kuat. Messi meminta manajemen Barcelona untuk segera merekrut Neymar agar ia bisa dapat membantu mewujudkan impiannya untuk memenangkan gelar Liga Champions lagi klub asal Catalan.

Lionel Messi sendiri merupakan penyerang yang tidak pernah tergantikan dalam skuat utama Barcelona. Bisa dikatakan ia merupakan pemain special yang dimiliki oleh publik Cam Nou, sebab kehebatannya tersebut mampu memberikan jaminan gol kepada Barcelona. Sudah hampir satu dekade terakhir ia memperkuat Barca dan menjadi lumbung gol klub. Peran Messi pun tidak tergantikan kendati kini ia sudah berusia 32 tahun.

Akan tetapi pada beberapa hari yang lalu sempat ada kabar yang mengatakan jika Lionel Messi bisa meninggalkan Barcelona dengan mudah. Dikarenakan klausul kontraknya di Barcelona yang membuat dia bisa pergi tanpa harus bernegosiasi dengan para petinggi klub, ya Messi bisa memutuskan kontraknya pada musim depan dan pergi meninggalkan klub dengan gratis.

Media-media di Barcelona pun langsung berbondong-bondong mencoba menggali jawaban dari kabar tak sedap tersebut. Sementara presiden Barcelona yaitu Josep Maria Bortomeu juga sudah menyatakan kebenaran tersebut. Dia berdalih semua pemain senior Barcelona memiliki kontrak yang bisa membuat mereka pergi dengan gratis. Hal itu pernah terjadi dengan pemain seperti Carles Puyol, Xavi Hernandes dan juga Andreas Iniesta. Dan kontrak Lionel Messi juga tidak jauh berbeda dengan para pemain yang disebutkan tadi.

Messi sendiri langsung memberikan jawaban dari berbagai gosip yang mengabarkan jika ia bisa segera meninggalkan Barcelona musim depan dengan status gratis. Ia justru menegaskan jika ia ingin bertahan selama mungkin di Catalan karena merasa klub sudah banyak memiliki andil dengan perkembangan kariernya.

”Saya hanya bisa katakan saya ingin bertahan selama mungkin di Barcelona. Untuk kontrak saya dengan klub saya tidak bisa mengungkapkannya kepada kalian karena itu bersifat private.” terang Messi.

Dejan Lovren Putuskan Bertahan Meski Sempat Berpikir Ingin Pergi

Anipaltimes.com – Pemain bertahan milik Liverpool yang tengah terpinggirkan yaitu Dejan Lovren mengungkapkan jika dirinya sudah sangat dekat untuk berada diambang pintu keluar Anfield pada bursa transfer musim panas ini. Ia mengatakan hal itu dikarenakan Jurgen Klopp sudah ikhlas jika Lovren meninggalkan Liverpool untuk bergabung dengan klub lain.

Beberapa klub asal Italia diberitakan sempat mencoba mendatangkan Lovren pada bursa transfer musim panas ini. AC Milan dan juga AS Roma sempat dilaporkan mencoba mendekati eks pemain Southampton tapi entah mengapa proses transfer itu justru gagal ditengah jalan.

Lovren sendiri pada musim lalu tidak masuk dalam skuat utama Liverpool. Ia pun mulai dilupakan dibangku cadangan dimana ia hanya menjadi pemain ketiga untuk menjaga gawang dari Alisson Becker. Namun Jurgen Klopp malah lebih memilih Joel Matip dan juga Joe Gomes untuk mendampingi Virgil Van Dijk di jantung pertahanan The Reds.

Alasan Klopp musim lalu lebih banyak mencadangkan pemain asal Kroasia tersebut karena terlambar kembali fit ia juga dibekap cedera sehingga Klopp lebih mempercayai Matip dan Gomes yang lebih fit dan terbebas dari cedera. Lovren sendiri beralasan cedera yang dia sebabkan karena terlalu kelelahan pada awal musim 2018 lalu karena ketiak selesai bermain memperkuat Liverpool di partai final Liga Champions melawan Real Madrid ia justru langsung memperkuat timnas Kroasia yang bermain hingga babak final Piala Dunia 2018 melawan Prancis.

Lantas ia pun mengalami cedera pada partai final dan merasa kelelahan karena dia tidak mendapatkan istrihat yang cukup. Dejan Lovren sendiri mengungkit jika Klopp mengsampingkan dirinya karena dia tidak kembali pada waktu yang tepat untuk memulihkan diri.

”Saya mengetahui Jurgen tidak terlalu senang ketika saya kembali ke kamp latihan Liverpool dengan cedera. Padahal itu adalah cedera yang ringan. Secara kebugaran saya juga tidak siap maupun mental.” ujar Lovren.

”Saya memaksakan diri saya untuk bermain musim lalu dengan keadaan rasa sakit di kaki. Tetapi Klopp tidak mempercayai saya karena ia lebih memilih pemain lainnya karena mereka dalam trend kemenangan beruntun.”

”Jurgen menginjinkan saya pergi jika saya ingin pergi, namun jika saya bisa bertahan dia masih membutuhkan saya untuk membantu Liverpool. Saya pikir saya akan mencoba sebisa saya untuk menjawab tantangan darinya. Beberapa klub Italia sudah menelepon saya dari mulai AC Milan dan juga AS Roma saya memang sempat memiliki niatan untuk pergi namun pada akhirnya saya memutuskan untuk bertahan demi bisa membuktikan kepada Jurgen.” ujar Dejan Lovren.

 

Rumor Dikejar Oleh MU, Declan Rice Tegaskan Niatnya Untuk Bertahan

Declan Rice Resmi di Panggil Oleh Pelatih Timnas Inggris, Gareth Southage Untuk Bermain di Kualifikasi Euro 2020

Anipaltimes.com – Pada bursa transfer Juni 2019 yang lalu Manchester United dilaporkan menjadikan pemain West Ham United yakni Declan Rice menjadi target transfer nomor satu klub. Namun upaya mendatangkan sang gelandang muda mendapatkan penolakan dari pihak West Ham United.

Nah, kabarnya MU akan kembali menghidupkan minat mereka untuk bisa mendatangkan Declan Rice pada bursa transfer musim depan. Akan tetapi sang pemain beberapa hari yang lalu mengatakan kepada salah satu media asal Inggris. Ia menyebutkan jika ia tidak ingin meninggalkan West Ham United, karena ia merasa klub ini memberikannya kepercayaan dan perkembang untuk kariernya.

Declan Rice sendiri bisa dikatakan salah satu pemain muda yang cukup menonjol di EPL. Ya gelandang berusia 20 tahun itu merupakan bagian penting dalam kurun dua musim terakhir membela West Ham. Ia pun tidak tergantikan dilini tengah The Hammers. Bahkan Gareth Southage pelatih timnas Inggris memanggilnya untuk memperkuat The Threes Lions dalam kualifikasi Euro 2020 mendatang.

Dengan performa seperti itu jelas membuat minat banyak tim besar tertarik untuk membelinya pada bursa transfer musim lalu. Seperti Manchester United, Manchester City dan juga Liverpool. Tetapi hanya MU yang kabarnya serius untuk bisa mendatangkan sang pemain ke Old Trafford. Pihak klub bahkan sudah menghubungi West Ham dan memberikan proposal penawaran untuk sang gelandang muda.

Mendengar isu dirinya akan meninggalkan West Ham United sebab mendapatkan tawaran bergabung dengan MU. Membuat Declan Rice memberikan pernyataan tegas. Ia tidak menampik jika suatu hari ia berpindah klub tetapi untuk saat ini dan musim depan dirinya menolak untuk pindah. Sebab dirinya ingin mengasah kemampuannya lebih baik lagi bersama West Ham United.

”Saya bahagia di West Ham, mereka memberikan anda sebuah kotrak panjang yang membuat anda semakin percaya diri bermain dalam skuat utama.” terang Declan Rice.

”Klub memberikan saya kontrak lima tahun dan hal tersebut sangat sulit untuk menolaknya. Saya merasa dipercaya dan perkembang permainan saya juga semakin baik.”

Mengenai rumor MU yang mencoba merayunya untuk bergabung, Declan Rice merasa jika hal tersebut sangat umum karena setiap pemain yang bermain dengan baik selalu dikaitkan dengan sebuah rumor pemberitaan.

”Saya sangat fokus di West Ham United, untuk beberapa rumor itu saya rasa semua pemain mendapatkannya dan merasakannya. Saat ini saya hanya ingin bertahan lebih lama sampai saya sudah siap.” tutup Declan Rice.

Juan Miranda Masuk Target Belanja Juventus Sebelum Jendela Transfer Ditutup

Anipaltimes.com – Tercatat hingga kini Bursa Transfer untuk klub sepak bola eropa masih belum ditutup. Hanya Inggris yang sudah mengakhiri jendela transfer lebih dini tepatnya pada 8 Agustus yang lalu. Sementara untuk Italia, Spanyol, Jerman dan juga Prancis masih akan berlaku hingga 2 September mendatang. Nah, klub asal Serie A yakni Juventus dikabarkan sedang dalam upaya mendatangkan pemain bertahan baru, bukan pemain top, namun pemain muda. Pemain muda tersebut adalah Juan Miranda dari Barcelona.

Biancconerri sendirii memang total melakukan penandantangan baru pada bursa transfer musim panas ini. Sekitar 8 pemain baru bergabung dengan klub yang bermarkas di Allianz Stadium ini. Para pemain baru tersebut diyakini mampu membantu Juventus untuk bisa menjuarai ajang Liga Champions eropa yang sudah lama mereka tidak menangkan.

Bahkan dari kedelapan pemain baru itu ada tiga yang didatangkan dengan status gratis. Ketiga pemain tersebut adalah Adrien Rabiot, Aaron Ramsey dan juga kiper veteran Gianluiggi Buffon yang kembali ke Turin lagi. Jadi tercatat lima pemain baru yang didatangkan Juventus dengan uang.  Ke lima pemain itu pun tidak mencapai 200 juta euro yang harus mereka keluarkan.

Yang teranyar adalah mendatangkan bek asal Belandan yaitu Matthijs De Ligt dengan harga mencapai 70 juta euro dari Ajax Amsterdam. Dan Juve sendiri juga diketahui akan melepas beberapa pemain mereka untuk menguatkan keuangan klub musim ini.

Beberapa waktu yang lalu, pelatih Maurizio Sarri sudah menegaskan jika dirinya ingin membuang enam pemain lama. Demi merampingkan skuatnya agar terlihat lebih ideal. Ia merasa para pemain lama yang tidak berkontribusi untuk klub lebih baik dilepas dari pada menumpuk.

Jelas  pemain yang akan dilepas akan dijual dengan sesuai kualitas, namun kabarnya Juve juga belum berhenti untuk berhenti dalam mendatangkan pemain baru. Mereka dikabarkan sangat tertarik untuk mendatangkan bek muda milik Barcelona yang masih dilamasia yakni Juan Miranda. Miranda sendiri musim lalu berhasil menembus skuat utama dan berhasil memainkan empat pertandingan untuk Blaugrana.

Pemain berusia 19 tahun itu ingin didatangkan Juve untuk diproyeksikan menjadi suksesor Alexandro yang sudah berusia 29 tahun. Mengingat harga pemain yang semakin melonjak membuat manajemen Juventus mulai mencari pemain muda untuk berinvestasi.

 

 

Bent : MU Harus Beli Eric Dier

Anipaltimes.com – Dengan performa buruk yang dijalani oleh Manchester United membuat mantan striker timnas Inggris yaitu Derrent Bent mengungkapkan jika saat ini MU tengah membutuhkan sosok pemain seperti Eric Dier dari Tottenham Hotspurs.

Manchester United tengah dalam momen yang buruk pada awal musim ini dimana mereka tidak mampu bersaing untuk mendapatkan Premier League karena terlempar dari 10 besar. Tidak main-main MU kini berada diposisi 12 klasmen Premier League sementara. Hanya terpaut 2 poin dari Zona degradasi. Jika klub kembali kalah melawan Liverpool maka MU dipastikan berada di zona degradasi yang jelas akan mempengaruhi manajemen klub.

Nah dengan meminilasir performa buruk yang terus berlanjut kabarnya membuat manajemen MU dilaporkan tengah menyiapkan dana untuk mendatangkan banyak pemain baru pada bursa transfer Januari 2020 mendatang. Dimana mereka sudah menyiapkan banyak nama untuk didatangkan.

Sementara bagi eks penyerang timnas Inggris yaitu Derrent Bent, dia begitu percaya jika saat ini MU tidak memiliki alur permainan yang jelas. Dikarenakan tidak memiliki pemain yang bisa mengatur ritme permainan yang jelas. Ia pun memberikan nasehat kepada MU untuk mendatangkan pemain tepat. Dan pemain yang dia sarankan adalah gelandang miik Tottenham Hotspurs yaitu Eric Dier.

Dier dinilai pemain yang bisa memberikan ketenangan dilini tengah kerena bisa membuat lini serang dan lini pertahan menjadi seimbang. Dan Dier merupakan pemain yang bisa menyambung kedua sisi dengan sangat baiknya. Disampin ia merupakan gelandang bertahan.

”Saya akan menyarankan Eric Dier, karena dia pemain yang bagus dalam bertahan maupu menyerang. Ia gelandang bertahan yang bisa bermain sebagai bek tengah. Jadi pemain seperti Pogba bisa tenang untuk bermain.”

Arsenal Dinilai Telah Blunder Melepas Nacho Monreal

Anipaltimes.com – Keputusan Arsenal untuk melepas Nacho Monreal ke Real Sociedad mendapatkan banyak kritikan terutama dari legenda klub. Mereka menilai jika manajemen Arsenal terlalu egois untuk melepas para pemain lama mereka. Meski Monreal sudah tidak lagi muda tetapi pengaruh sang pemain masih kuat diruang ganti klub.

Dilansir oleh The Sun merilis laporan jika manajer Unai Emery begitu kecewa dengan klub yang melepas Nacho Monreal. Padahal ia tidak memiliki skuat yang banyak disektor fullback kiri nantinya. Hal tersebut jelas akan membuat kedalaman skuat Arsenal kian menipis. Kedatangan Kieran Tierney pada musim ini belum memuaskan Unai Emery karena ia menilai jika eks pemain Glesgow Celtic tersebut masih terlalu dini untuk diharapkan menjadi pemain utama The Gunners.

Pada pertandingan Arsenal melawan Tottenham Hotspurs kemarin, Emery memasukan nama Sean Kolasianac untuk mengisi bek kiri. Namun mantan pemain Schalke tersebut kerap terlambat turun untuk menutup pergerakan dari pemain Tottenham seperti Son dan juga Christian Eriksen. Akhirnya pada pertandingan tersebut Arsenal hanya bermain imbang.

Celah dari fullback kiri jelas membuat banyak pertanyaan mengapa pemain seperti Kolasianac yang dimainkan. Dan mengapa Nacho Monreal malah dilepas oleh manajemen klub. Padahal pada musim lalu Emery lebih suka memainkan Monreal ketimbang Kolasianac. Keputusan tersebut pun menjadi pertanyaan untuk manajemen Arsenal.

Pada pertandingan melawan Tottenham Hotspurs sendiri jelas menjadi masalah bagi Unai Emery. Karena tim-tim lawan selanjutnya akan memanfaatkan kelemahan dari Sean Kolasinanc untuk memberikan perlawan untuk skuat Meriam London. Sementara Unai Emery jelas tengah kecewa dengan kedalam skuatnya yang masih belum menemukan permainan terbaiknya.

Eriksen Segera Hijrah ke Real Madrid Pada Januari 2020 Nanti

Anipaltimes.com – Keinginan Christian Eriksen untuk meninggalkan Tottenham Hotspurs nampaknya akan segera menjadi kenyataan. Sebab kabarnya sang pemain sudah selangkah lebih dekat untuk bergabung dengan Real Madrid pada Janari 2020 nanti.

Sudah bukan rahasia lagi jika Christian Eriksen memiliki mimpi untuk bermain di Spanyol bersama Real Madrid. Dia merasa kariernya di Inggris sudah cukup dan mencoba berpetualang bersama Real Madrid yang merupakan salah satu klub terbesar di dunia.

Nah, kontrak dari Eriksen sendiri sekarang tinggal menyisahkan setengah tahun saja tepatnya pada Juni 2020 nanti ia bisa meninggalkan Tottenham Hotspurs dengan gratis. Melihat situasi tersebut kabarnya membuat manajemen Spurs merasa cemas. Mereka tidak mau melepas sang gelandang dengan cuma-cuma sebab pemain asal Denmark merupakan salah satu gelandang terbaik di Premier League saat ini.

Tidak hanya itu Spurs sendiri juga sudah memberikan kontrak baru kepada pemain berusia 28 tahun ini. Namun sang pemain enggan menandatanganinya karena merasa peluangnya untuk pergi adalah tahun ini. Ditambah performa Tottenham yang musim ini justru kurang menyakinkan membuat Christian Eriksen sudah mantap untuk meninggalkan London.

Dari laporan yang diterbitkan oleh Marca jika saat ini Real Madrid sudah bertemu dan bernegosiasi dengan agen dari Eriksen. Keinginan Madrid untuk mendatangkan Eriksen karena skuat mereka saat ini belum terlalu besar ditambah dengan beberapa badai cedera membuat nama Christian Eriksen jadi pembelian potensial.

Arsenal Sudah Siapkan Tawaran Kontrak Baru Untuk Pierick Emerick-Aubameyang

Anipaltimes.com – Menurut laporan yang disebutkan dari media dari London Standart News jika Arsenal sedang dalam tahap negoasiasi perpanjangan kontrak baru bagi penyerang andalannya Pierick Emerick-Aubameyang. Keinginan Arsenal sendiri memperpanjang kontrak sang striker guna  mempeggarinya dari kejaran klub top eropa.

Pierick Emerick-Aubameyang sendiri sudah menjadi pemain yang begitu diandalkan oleh Arsenal. Unai Emery selalu menjadikannya sebagai penyerang utama dengan Aubameyang tampil ciamik. Musim lalu sang penyerang berhasil menjadi top skore Premier League dengan raihan 44 gol dari 67 penampilan yang sudah ia jalani. Dengan performa luar biasa membuat nama Aubameyang pun diincar oleh banyak klub top eropa.

Beberapa klub top eropa yang tertarik dengan penyerang berusia 30 tahun itu diantaranya adalah Barcelona, Manchester United, Real Madrid dan juga PSG. Keempat klub tersebut memang sedang dalam proses pencarian penyerang tajam. Manajemen Arsenal sendiri tidak mau berhenti begitu saja mereka ingin Aubameyang tetap bertahan di London setidaknya untuk empat musim kedepan. Mereka pun sudah menyiapkan tawaran kontrak baru untuk membuat mantan penyerang Borussia Dortmund itu bisa bertahan di Emirates lebih lama.

Kontrak Aubameyang sendiri akan berakhir pada musim 2021 mendatang dimana hal tersebut jelas membuat para petinggi Arsenal merasa cemas ditinggal pergi sang bomber. Arsenal dilaporkan akan menyiapkan kontrak mencapai 3 musim untuk Aubameyang dimana ia akan bertahan hingga musim 2024 mendatang.

Menurut dalam laporan tersebut juga jika Aubameyang sudah mulai setuju dengan tawaran kontrak baru yang diajukan klub. Dia merasa bahagia bermain di Stadion Emirates dan akan memutuskan untuk bertahan dan menolak tawaran dari  banyak klub top eropa.

Daniel Sturridge Resmi Gabung Dengan Trabzonspor

Anipaltimes.com – Mantan striker Liverpool Daniel Sturridge akhirnya resmi bergabung dengan klub asal Turkey yakni Trabzonspor. Sturridge sendiri memutuskan Trabzonspor usai kontraknya telah berakhir di Liverpool, dan sang pemain pun memutuskan meninggalkan Anfield.

Trabzonspor sendiri sudah mengkonfirmasikan jika penyerang asal Inggris itu telah bergabung dengan mereka. Dalam situs resmi klub jika Daniel Sturridge akan mendapatkan kontrak mencapai tiga musim dan opsi perpanjangan kontrak selama satu musim. Tidak hanya itu ia akan mendapatkan bayaran mencapai tiga juta euro per musimnya.

Daniel Sturridge sebelum dilepas oleh The Reds sempat tersandung kasus perjudian. Ia mendapatkan sanksi dari FA dengan larangan enam minggu tidak dapat boleh bertanding. Tidak hanya itu FA juga menjatuhkan denda mencapai 75 ribu poundsterling untuk mantan pemain Chelsea itu ketika dirinya meminta saudara kandungnya untuk memasang lotre di bordir Judi di Inggris dengan kepindahannya ke Sevilla pada 2017 yang lalu.

Pemain berusia 29 tahun ini memang tercatat menghabiskan kariernya di tiga klub yang berbeda di Inggris. Dari mulai Manchester City, lalu Chelsea dan terakhir di Liverpool. Ketika dirinya memutuskan bergabung dengan Liverpool lima musim yang lalu. Striker berkaki kidal ini mampu menjadi penyerang utama yang begitu mengerikan ketika masih dilatih oleh manajer Bredan Rodgers. Ia berduet dengan pemain seperti Luis Suarez, Raheem Sterling, dan Philippe Coutinho.

Namun sayang kariernya harus terhambat usai sang penyerang kerap mengalami cedera. Ia lebih sering duduk dibangku cadangan dan mulai tersingkir diskuat utama Jurgan Klopp. Apalagi kini Liverpool sudah memiliki trio mematikan seperti Sadio Mane, Roberto Firmino dan juga Mohamed Salah dilini depan klub.

 

Mengenai Dicadangkannya Ivan Rakitic, Valverde Langsung Klarfikasi

Anipaltimes.com – Media-media Spanyol mengabarkan jika nama Ivan Rakitic yang sempat dicadangkan oleh sang pelatih Ernesto Valverde melawan Osasuna pada Jornada ke-3 La Liga karena sang pemain dikabarkan akan segera pergi musim ini. Mendapatkan tanggapan oleh Valverde, dirinya membantah jika Rakitic dicadangkan karena akan segera dilepas musim ini.

Terlihat pada pertandingan melawan Osasuna, Barca masih belum diperkuat oleh Ivan Rakitic. Tetapi sang pemain justru terlinat duduk dibangku cadangan. Padahal sang pemain sangat jarang berada di bangku cadangan dikarenakan ia merupakan salah satu pemain yang menjadi tumpuan Blaugrana disektor lini tengah dalam beberapa musim terakhir.

Bahkan Rakitic juga tidak bermain di babak kedua, Valverde malah memainkan pemain seperti Frankie De Jong dan juga Sergio dibabak kedua. Hal itu membuat spekulasi timbul, dan nama Rakitic kabarnya akan segera meninggalkan Cam Nou pada bursa transfer yang menyisahkan satu hari lagi sebelum ditutup pada 2 September mendatang.

Rakitic sendiri memang sudah bermain pada musim ini, tetap sang gelandang hanya bermain selama setengah babak tepatnya di babak kedua sebagai pemain pengganti. Kala Barcelona bermain melawan Atletic Bilbao di ajang La Liga pekan pertama.

Beberapa waktu yang lalu sempat muncul laporan yang menyebutkan jika Ivan Rakitic akan segera keluar dari Barcelona. Hal itu menyusul rumor yang mengaitkannya dengan proses transfer Neymar yang ingin kembali ke Barca. Dan Rakitic akan menjadi pemain yang ditukarkan ke PSG.

Namun Ernesto Valverde selaku Entrenador Barcelona, mengungkapkan jika tidak memainkan Ivan Rakitic pada pertandingan melawan Osasuna lebih disebabkan oleh formasi yang ia terapkan. Dan Valverde menegaskan jika Rakitic akan bertahan pada musim ini.

”Saya sudah tidak tertarik membahas masa depan seseorang saat ini, kami tengah membuat tim lebih baik dengan beberapa tambahan pemain baru. Ivan Rakitic tidak bermain dikarenakan saya lebih memilih Sergio untuk bermain di tengah. Itu hanya formasi yang sedang saya ubah.” terang Valverde.

Solskjaer : Pogba Baik-Baik Saja Dengan Rasisme Yang Dia Dapatkan

Anipaltimes.com – Beberapa waktu yang lalu sempat ada sebuah indsiden yang tidak menyenangkan untuk gelandang Manchester United, yakni Paul Pogba. Ia harus mendapatkan rasisme karena dianggap gagal memberikan kemenangan untuk MU ketika pertandingan melawan Wolves. Manajer Ole Gunnar Solskjaer pun memberikan pandangannya saat ini, ia merasa jika Pogba menjadi lebih kuat ketika mendapatkan rasisme tersebut.

Seperti yang sudah diketahui jika Pogba harus membuat MU hanya bermain dengan skor 1-1 dengan Wolverhampton. Sang gelandang gagal memaksimalkan kesempatan penalti yang dia dapat, kala menjadi ekesekutor 12 pas. Hingga akhirnya pans Manchester United begitu murka akan hal itu mereka pun melampiaskan kemarahan mereka di Twitter dengan mengatakan Pogba adalah monyet hitam. Kalimat Rasisme tersebut membuat pihak Manchester United langsung melindungi Pogba dari amukan dengan meminta pihak Twitter untuk datang ke Old Trafford.

Ole Gunnar Solskjaer sendiri mengungkapkan jika sang gelandang merasa baik hingga kini.

”Pogba kini baik-baik saja.” terang Ole Gunnar Solskjaer.

Ole menerangkan jika kini gelandang asal Prancis itu tidak terpengaruh dengan nada rasisme yang mengarah kepadanya. Ia justru merupakan salah satu pemain yang tidak mudah terpancing dengan hal itu karena pemain berusia 26 tahun ini memiliki karakter yang kuat.

”Paul adalah pemain yang kuat dia tidak mudah terpengaruh akan hal itu, dia akan semakin kuat dengan masalah yang terjadi dengannya.”

”Saya sudah berbicara dengannya, dan dia terlihat sangat baik. Tetapi saya tidak menyukai apa yang tunjukan oleh beberapa orang yang memberikan rasisme akan hal itu, sangat memalukan.” ujar Ole Gunnar Solskjaer.

 

Main Imbang Dengan Leicester, Lampard Minta Bersabar

Anipaltimes.com – Nasib Chelsea pada awal musim 2019-2020 memang tidak mudah, mereka belum memenangkan tiga laga terakhir yang sudah dimainkan. Terbaru mereka ditahan imbang oleh Leicester City di ajang Premier League pekan ke-2 dengan skor 1-1 di Standford Bridge.  Pelatih Chelsea Frank Lampard sendiri mencoba menenangkan skuat timnya, ia merasa semua pemainnya masih membutuhkan waktu untuk beradaptasi dengan taktik yang ingin dirinya terapkan.

Pada pertandingan kontra Leicester City sendiri, The Blues sempat unggul pada menit ke-7, lewat gol yang dilesatkan oleh Mason Mount. Bahkan ketika Pulisic dkk mencoba untuk kembali mencatatkan papan skor, mereka kerap mendapatkan kebuntuan kendati peluang Chelsea cukup banyak.

Namun pada babak kedua The Foxes berhasil bangkit, mereka berhasil menyamakan kedudukan pada menit ke-67 lewat gol yang dicetak oleh Jammie Vardy. Bahkan Leicester hampir memenangkan pertandingan jika beberapa peluang emas mereka di akhir-akhir pertandingan tidak menyasar mistar gawang.

Hingga pertandingan berakhir skor masing 1-1 dengan kedua tim harus membagi poin. Chelsea jelas tidak di untungkan dengan hal ini, sebab bermain di Standford Bridge dengan hasil imbang adalah sesuatu yang tidak terlalu baik melihat pada pekan pertama mereka tidak mendaptakan poin sama sekali.

Dengan hasil tersebut tercatat manajer baru Frank Lampard belum pernah memberikan kemenangan untuk tim yang ia latih dalam tiga pertandingan terakhir yang sudah dijalani tim asuhannya. Ia harus kalah dipekan pertama  EPL melawan Manchester United, dan juga di ajang Piala Super Eropa kontra Liverpool.

Akan tetapi Lampard merasakan jika timnya sudah tampil semakin baik meski belum mampu mengontrol jalanya pertandingan. Dimana mereka sempat bermain dengan sangat bagus ketika pertandingan langsung dimulai. Ia pun meminta para pemain Chelsea dan juga fans untuk bersabar karena para pemain asuhanya sedang dalam tahap beradapatasi dengan sistem permainannya.

”Kami membutuhkan waktu, saya meminta fans untuk bersabar, karena pada pertandingan hari ini melawan Leicester kami sudah berhasil menekan pertahanan mereka. Namun kami gagal menahan permainan kami sehingga mereka bisa berbalik menekan kami. Saya pikir kami sangat belajar ketika menghadapi Liverpool pekan lalu. Tidak mudah memang karena saya sudah yakin jika masa-masa ini akan terjadi ketika saya menerima pinangan Chelsea.”

Juventus Incar Bek PSG Ini

Anipaltimes.com – Juara bertahan Serie A yaitu Juventus dikabarkan sedang dalam upaya untuk mendatangkan Thomas Meunier dari Paris Saint-Germain. Keinginan Juve mendatangkan Meunier bukan tanpa sebab mereka merasa saat ini Danilo masih kurang cukup bagus untuk bermain dalam taktik Maurizio Sarri.

Seperti yang diketahui Juventus menjadi salah satu tim yang cukup boros dalam melalukan penandatangan pemain baru di Bursa Transfer kemarin. Hampir 8 pemain baru dan dua pemain gratis berhasil didatangkan ke Allianz Stadium. Aktivitas transfer pun telah terhenti tetapi menurut laporan yang diterbiktan oleh Sport Italia jika I Biancconerri masih ingin mendatangkan pemain baru pada Januari 2020 mendatang.

Satu pemain yang menjadi incaran Juventus pada januari mendatang adalah bek kanan PSG yaitu Thomas Meunier. Meunier dinilai merupakan bek yang mampu bertahan dan menyerang dengan sangat bagusnya. Apalagi pelatih Maurizio Sarri merasa komposisi fullback Juventus saat ini tidak memiliki kreteria menyerang dengan baik.

Keinginan Juventus untuk mendatangkan Meunier sendiri akan sangat terbuka lebar. Sebab kontrak pemain asal Belgia itu akan berakhir pada Juni 2020 nanti. Itu artinya pada Januari 2020 Juventus bisa langsung memberikan tawaran kepada pihak PSG untuk bisa merekrut Thomas Meunier segera.

Filipe Luis : Saya Dapat Tawaran Bergabung Dari Man City

Anipaltimes.com – Manchester City baru-baru ini sudah berhasil menuntaskan Joao Cancelo dari Juventus. Ia didatangkan dengan skeman tukar pemain pluus uang, pemain yang dikorbankan adalah Danilo yang baru bergabung selama dua musim di Etihad dari Real Madrid. Rupanya City sebenarnya tidak hanya ingin mendatangkan Joao Cancelo mereka juga dilaporkan sempat berupaya untuk mendatangkan fullback kiri milik Atletico Madrid yaitu Filipe Luiz.

Pep Guardiola memang sedang pusing dengan situasi di pos bek kiri, sebab bek termahalnya Benjamin Mendy kerap di bekap cedera yang membuatnya sering kambuh dari cedera lututnya. Mau tidak mau ia menggunakan sosok pemain muda Oleksandr Zinchenko  sebagai pemain pelapis sementara.

Nah, Philippe Luis sendiri mengungkapkan jika dirinya mendapatkan tawaran dari Pep Guardiola untuk bergabung dengan Manchester City pada bursa transfer musim panas ini.

”Tawaran dari Manchester City untuk saya memang benar adanya.” tutur Luis.

Namun menurut Luis dirinya tidak hanya mendapatkan tawaran dari Manchester City. Ia juga mendapatkan tawaran dari klub asal Prancis yaitu Olimpic Lyon.

”Juninho Pernambucano yang merupakan direktur Lyon mengubungi saya dengan saluran telepon. Saya belum bisa memastikan menerimanya, sebab saya tengah fokus di ajang Coppa Amerika 2019 kala itu. Jadi transfer tersebut berhenti dan mereka sudah mendatangkan pemain baru di pos kiri.”ungkap Luis.

Filipe Luis yang tengah belum mendapatkan klub, usai kontraknya telah berakhir bersama Atletico Madrid pun mengungkapkan jika dirinya ada sebuah alasan tidak menerima pinangan Manchester City. Dia merasa tawaran City kepadanya tidak dapat menarik buatnya.

”Mengapa saya menolak mereka Manchester City? karena saya mendapatkan tawaran yang begitu banyak dan hati saya mengatakan City bukan tempat yang tepat. Saya memilih untuk kembali ke Brasil untuk bergabung dengan Flamenggo.”

Rabiot : Ronaldo Buat Saya Cepat Untuk Beradaptasi

Anipaltimes.com – Gelandang baru milik Juventus yakni Adrien Rabiot mengungkapkan jika dirinya merasa kehadiran mega bintang Cristiano Ronaldo di Juventus membuatnya lebih mudah untuk beradaptasi di Juve.  Dan Rabiot menilai jika adaptasinya sudah semakin baik setiap harinya.

Adrien Rabiot sendiri memutuskan bergabung dengan Juventus usai yang bersangkutan pergi dari PSG karena kontraknya telah berakhir. Juve sendiri dinilai beruntung bisa mendapatkan Rabiot dengan status bebas transfer sebab pemain asal Prancis itu dinilai merupakan salah satu wonderkit terbaik yang ada di timnas Prancis.

Kehadiran Rabiot juga berguna untuk menambah pasokan lini tengah I Biancconerri. Pelatih Maruizio Sarri akan memasukan sang gelandang dalam skuat utamanya untuk memainkan peran Sarri Ball sebagai gelandang bertahan. Nah taktik yang diusung Sarri sendiri tidak akan mudah sebab pelatih asal Italia itu memiliki ciri khas bermain yang unik dengan para pelatihnya lainnya.

Rabiot sendiri mengatakan jika dirinya benar-benar ingin segera bermain untuk Juventus. Karena ia sudah tidak sabar untuk menjalani debut untuk pertandingan resmi Juventus pada musim ini terutama di ajang Serie A dan Liga Champions.

Dia bahkan menambahkan jika dirinya mendapatkan bantuan terbaik dengan Cristiano Ronaldo yang bermain sebagai pemain sayap kiri diskuat Juve. Dan Rabiot merasa memiliki kekompakan dengan Ronaldo karena dirinya menjadi lebih banyak belajar dari pemain hebat seperti pemain asal Portugal.

”Sudah pasti saya ingin bermain sebanyak mungkin dalam pertandingan musim ini. Dengan begitu saya bisa cepat dalam beradaptasi dengan tim.” terang Rabiot.

”Kami belajar bersama dengan Cristiano, dia memberikan banyak hal dan bantuan. Dan sudah pasti ia bermain dikiri sebagai penyerang sayap dan saya bermain di belakangnya disisi kiri juga. Jadi kami menciptakan banyaj kekompakan dan saya terbantu dengannya.” ungkap Rabiot.

Scholes : United Butuh Gelandang Baru

Anipaltimes.com – Kehilangan sosok pemain seperti Mourane Fellaini dan juga Ander Herrera membuat Leganda Manchester United, yaitu Paul Scholes angkat suara, dia menilai jika manajer Ole Gunnar Solskjaer harusnya mendatangkan seorang gelandang baru pada musim panas ini. Menurutnya MU tengah membutuhkan tambahan gelandang bertahan yang bisa membuat tempo permainan hidup dan mengatur dalam ketenangan.

Sudah bukan rahasia lagi jika Manchester United mendapatkan kritikan tajam dari para fans untuk kebijakan transfer mereka yang dinilai terlalu irit. Mereka hanya mendatangkan tiga pemain baru yang dua diantaranya berposisi sebagai pemain berahan dan satu pemain sayap. Tidak ada seorang pemain yang berposisi sebagai gelandang tengah dan juga penyerang yang didatangkan. Padahal kedua posisi tersebut sudah ditinggalkan oleh empat pemain utama musim lalu.

Kehilangan Ander Hererra dan juga Fellaini tanpa mendatangkan pengganti yang sepadan pun memberikan kritikan kepada Solskjaer. Banyak fans MU yang menuntut pelatih asal Norwegia untuk dipecat dalam segera. Karena terlalu beresiko dalam memainkan para pemain muda tanpa diringi pemain senior yang bisa memberikan pengalaman lebih.

Bahkan dalam beberapa pertandingan Manchester United tidak dapat memenangkan laga dengan baik. Bahkan pada dua pertandingan terakhir mereka hanya mampu menang dengan skor 1-0. Itu artinya ada sebuah permasalahn dalam skuat utama Manchester United.

Menurut Paul Scholes MU seharusnya mendatangkan dua pemain baru lagi, yang berposisi sebagai pemain tengah dan penyerang. Bagi Scholes saat ini skuat MU tidak terlalu menjanjikan terutama dilini tengah dan juga lini serang. Dia merasa jika para rival United memiliki komposisi pemain yang sangat sempurna.

”Pasti mendatangkan pemain baru berposisi gelandang adalah sangat penting.”

”Pogba bermain cukup baik dia menciptakan beberapa umpan yang bagus, Tominay juga bermian sangat baik. Namun mereka membutuhkan seorang pemain yang bisa bermain dalam ketenangan terutama ketika mendapatkan tekanan. Pemain seperti Michael Carrick adalah pemain yang tepat untuk menjadi pemain penting disana. Mereka juga membutuhkan seorang penyerang karena kita tidak bisa bersaing dengan komposisi penyerang saat ini.” ungkap Scholes.

6 Makanan Yang Bisa Buat Awet Muda

Anipaltimes.com – Usia semakin bertambah, peunaan dibagian wajah juga tidak dipungkiri lagi kedatangannya. Namun, bisa saja untuk menunda agar terlihat tetap awet muda.

Yang bisa kita lakukan sekarang adalah mengonsumsi banyak makanan-makanan yang sederhana seperti berikut ini yang sudah diakui dengan cara ilmiah. Makanan ini dapat dikonsumsi dan juga berpengaruh untuk kesehatan wanita dan juga pria.

1.Kedelai

Sebuah fungsi kedelai ini adalah untuk menekan pada kadar kolesterol di dalam makanan yang akan masuk di dalam tubuh ini. Dikarenakan adanya zat protein terkandung di dalamnya. Oleh karena itu, makanan yang berbahan kedelai, seperti tempe dan tahu, paling baik bila dikonsumsi agar bisa tampil awet mudah.

2.Yoghurt

Untuk kamu yang senang minum yoghurt, minuman ataupun makanan dari susu sapi yang satu ini terkandung bakteri yang baik bisa menjaga kesehatan pada usus dan juga mengurangsi proses pada penuaan yang menyebabkan penyakit pada usus. Yoghurt ini juga terkandung kalsium dapat membantu untuk mencegah osteoporosis.

3.Kerang

Kerang adalah sebuah jenis makanan yang afrosidiak, yakni zat yang bisa membangkitkan hormon kemudian akan berimbas untuk meningkatnya pada kecantikan. Lalu, akan terlihat tetap awet muda walaupun usia terus bertambah.

4.Bawang putih

Bukan hanya untuk dijadikan pada bumbu masakan, bawang putih ini juga mempunyai khasiat untuk antibiotik alami. Berfungsi untuk membersihkan darah, melindungi dari berbagai ancaman bakteri yang jahat dan meningkatkan imun pada tubuh. Dengan adanya fungsi dan khasiat tersebut, penuaan ini bisa tertunda dikarenakan tubuh akan tetap terjaga dengan sangat baik.

5.Avokad

Makanan ini mempunyai kandungan omega-3 yang cukup banyak. Khasiat tersebut bisa untuk melembapkan kulit di wajah. Bukan hanya itu, bisa juga meningkatkan memproduksi pada kolagen yang dapat membantu pencegahan pada kerutan bagian wajah, berkurangnya jerawat, hingga munculnya bekas bersiksik di bagian kulit yang sering datang seiring bertambahnya usia.

6.Pisang

Dengan adanya kandungan potasium yang ada di dalamnya, ternyata pisang juga bisa membantu untuk menjadikan kita tetap awet muda yakni dengan sebuah cara mencegah wajah keriput, perut buncit, dan dapat munculnya kantong mata.

Tekefusa Kubo Tidak Akan Main di Tim Utama Real Madrid

Wristbandsupplies.com  –  Nama Takfusa Kubo sendiri merupakan pemain yang sempat diperbincangkan usai ia dikontrak raksasa Real Madrid pada bursa transfer musim panas ini. Setelah sempat tampil bagus dalam ajang pramusim Real Madrid, ia sendiri diberitakan tidak akan masuk dalam skuat utama Loss Blanccos. Melainkan hanya akan bermain dalam tim Castilla saja.

Takefusa Kubo 18 memang merupakan pemain yang menyita perhatian, karena dia merupakan pemain asal Jepang pertama yang berhasil bergabung dengan Real Madrid. pada Tur Pramusim Madrid sendiri ia juga tampil begitu memuaskan, sekilas ia melewati beberapa pemain bertahan lawan yang membuat para penonton terhibur dengan skil individunya.

Namun sayangnya mantan pemain FC Tokyo ini tidak akan bermain untuk tim utama Real Madrid, karena Zinedine Zidane hanya akan memainkannya dalam tim akademi Castilla saja.

Alasan Zidane tidak memainkannya sendiri bukan karena sang pemain tidak cukup bagus atau terlalu muda. Melainkan yang bersangkutan masih memiliki beberapa berkas yang harus dimiliki sebelum berkompetisi di ajang La Liga.

UEFA sendiri memiliki kebijakan dimana setiap klub dalam setiap kompetisi di negara hanya boleh mendaftarkan tiga pemain Uni Eropanya saja. Dimana Zidane jelas akan memasukan nama Vincius Junior, Ede Militao danjuga Rodrygo Goes yang merupakan pemain asal Amerika Latin. Itu sebabnya Takefusa Kubo harus terpakasa bermain selama satu musim terdahulu di tim akademi Castilla Madrid.

Dengan demikian Takefusa Kubo hanya akan bermain dalam tim Castilla pada musim ini. Ia sendiri akan dilatih oleh Legenda Real Madrid, Raul Gonzales yang akan menjadi pelatih kepala tim muda Madrid pada musim ini.

Ederson Yakin Coutinho Bisa Sukses Bersama Bayern Munchen

Anipaltimes.com – Philippe Coutinho telah memperkuat Bayern Munchen dan sudah dipastikan akan menjadi pemain utama Die Rotten. Nah, bergabungnya Coutinho bersama juara Bundesliga Jerman itu pun mendapatkan dukungan dari penjaga gawang milik Manchester City yaitu Ederson Moraes.

Bayern Munchen sendiri sukses mendatangkan Coutinho pada bursa transfer musim panas ini. Ia didatangkan dengan status pinjaman selama satu musim dengan opsi permanenkan pada musim depan. Keberhasilan Munchen mendapatkan Coutinho dipredikasi akan membuat Bayern menjadi tim yang kembali disegani di eropa.

Sebenarnya banyak yang menyangkan jika Coutinho dilepas oleh Barcelona karena pemain asal Brasil tersebut memiliki kualitas yang bagus. Namun karena tekanan yang terus-menerus membuat pemain berusia 27 tahun itu langsung memutuskan pergi dari Cam Nou.

Sejauh ini Coutinho sudah berhasil menjalankan debutnya yang cukup impresif ia pun sudah tampil sebanyak dua kali di ajang Bundesliga Jerman saat ini. Dengan penampilannya itu membuat rekan-rekannya mulai memuji sang gelandang. Pemain seperti Robert Lewandowsky bahkan begitu kagum dengan permainan yang ditunjukan oleh Coutinho di Allianz Arena.

Dia menilai jika Coutinho merupakan pemain yang bisa membuat para pemain Bayern Munchen untuk tampil percaya diri. Karena ia bisa memberikan umpan-umpan yang bagus untuk lini serang Bayern Munchen.

Kini setelah Lewandowsky giliran kiper timnas Brasil yaitu Ederson Morais,, dia menyakini jika Coutinho bisa membantu Bayern Munchen menjadi tim yang kembali berbahaya di eropa.

”Bayern Munchen adalah tempat yang tepat untuk Coutinho, disana dia bisa berkembang menjadi pemain yang luar biasa. ”

”Saya berpikir untuk saat ini ia begitu bahagia di Jerman dan Bayern akan menjadi tim yang kembali ditakuti di Liga Champions berkar kehadiran Coutinho.” ujar Ederson Morais.

Mario Mandzukic Dilaporkan Akan Bergabung Dengan Klub Timur Tengah

Anipaltimes.com – Penyerang milik Juventus yang terbuang yaitu Mario Mandzukic dilaporkan akan segera meninggalkan Allianz Stadiun pada beberapa hari kedepan. Kepergian Mandzukic dikarenakan ia sudah tidak akan masuk dalam rencana pelatih baru Juve, Maurizio Sarri.

Nama Maurizio Sarri sempat menyisi pemberitaan banyak media karena ia kabarnya sempat akan bergabung dengan klub asal Inggris Manchester United. Namun langkah tersebut gagal teralisasi dikarenakan proses transfer itu batal ditengah jalan.

Hingga kini sang penyerang pun masih berseragam Juventus dan belum mengetahui situasinya saat ini. Beberapa laporan yang menyebutkan jika mantan penyerang Bayern Munchen itu sedang dalam pintu keluar Juve. Ia bahkan akan segera pindah sebelum memasuki bulan Oktober, padahal bursa transfer di eropa sudah ditutup beberapa hari yang lalu.

Rupanya Mario Mandzukic sedang dalam pantauan dari banyak klub asal Timur Tengah. Mereka diberitakan sedang dalam tahap negoasiasi dengan Juventus untuk bisa membawa penyerang berusia 33 tahun itu pada bulan ini.

Sementara bursa transfer di Timur Tengah baru akan resmi ditutup pada 31 September. Itu artinya peluang Mario Mandzkuic untuk meninggalkan Juventus pada musim ini masih terbuka lebar.

Sebelumnya pelatih Marizio Sarri sudah memberikan situasi jika klubnya akan melepas 6 pemain pada musim ini. Hal itu dikarenakan skuat timnya saat ini sedang dalam kondisi yang kurang ideal.

Terbaru Sarri baru saja menetapkan Emre Can untuk tidak masuk kedalam skuat utama Liga Champions 2019-2020. Emre Can sendiri begitu kesal dan marah dengan Juventus dan akan segera pergi ketika bursa transfer Januari dibuka 2020 mendatang. Can mengisyaratkan untuk bergabung dengan Paris Saint-Germain.

Lukaku Begitu Bahagia Menjadi Penentu Kemenangan Untuk Inter

Anipaltimes.com – Raksasa Inter Milan kembali bermain bagus di ajang Serie A, mereka berhasil memenangkan pertandingan di pekan ke-2 kompetisi terakbar di Italia itu. Inter berhasil mengalahkan tuan rumah Gagliari degan skor tipis 1-2. Romelu Lukaku sendiri menjadi bintang pada pertandingan tersebut karena menjadi penentu kemenangan Labbeneamatta.

Inter sendiri sudah berhasil unggul lewat gol cepat yang diciptakan oleh Lutaro Matinez, namun tidak berselang lama Gagliari menyamaikan kedudukan dengan gol yang dicetak Joao Pedro, skor pun imbang 1-1. Barulah pada babak kedua Inter berhasil menambahkan keunggulan lewat gol yang diciptakan Romelu Lukaku setelah berhasil mengeksekusi penalti dengan baik.

Dengan kerberhasilan Inter yang memenangkan pertandingan melawan Gagliari pada pertandingan tersebut. Membuat klub asuhan Antonio Conte itu pun berhasil bertengger di posisi pertama klasmen Serie A dengan keunggulan empat poin. Namu Romelu Lukaku menjadi pemain yang begitu berkontribusi dalam dua pertandingan terakhir yang dijalani Inter Milano. Sang bomber pun tidak bisa menyembunyikan rasa kebahagianya usai jadi penentu kemenangan melawan Cagliari.

”Apa yang saya rasakan adalah berhasil meraih dua kemenangan beruntun yang di raih oleh Inter. Melawan Gagliari pada pretandingan malam ini dan menjadi penentu membuat saya begitu oke.” terang Lukaku.

”Pertandingan malan ini tidak mudah karena lawan bermain dengan begitu instens, jadi kami benar-benar menunjukan performa terbaik kami. Jadi saya sangat senang dengan apa yang telah kami raih saat ini terutama memberikannya kepada fans.” ujar Lukaku.

Dengan berhasilnya ia mencetak gol ke gawang Gagliari membuat penyerang timnas Belgia itu sudah mencetak dua gol dari dua pertandingan terakhir di ajang Serie A.  Dan sang penyerang pun ingin terus menunjukan kualitasnya kepada Inter.

”Bermain dan memakain kostum kebanggan Inter adalah hal yang begitu special. Saya ingin mencetak lebih banyak lagi untuk bisa membantu klub.” ungkap Lukaku.

 

 

Zidane Tetap Semangat Memburu Pogba

Anipaltimes.com – Semangat pelatih Real Madrid Zinedine Zidane untuk mendatangkan gelandang milik Manchester United, Paul Pogba masih tidak kunjung padam. Ia bahkan sudah membulatkan tekadnya jika Pogba adalah pemain yang harus didatangkan pada bursa transfer musim ini. Tidak tanggung-tanggung Zidane bahkan sudah bertemu dengan Florentino Perez dan merundingkannya.

Pogba sendiri sudah mengutarakan niatannya untuk pergi mencari tantangan baru, dikarenakan ia terus mendapatkan kritikan yang tidak adil oleh publik Inggris yang menilai performanya pas pasan. Padahal pemain berusia 26 tahun ini menjadi pemain terbaik di klub musim lalu dan kritikan terus mengalir kepadanya musim ini.

Zinedine Zidane sendiri sudah mengamati situasi dan masa depan Pogba di Inggris. Ia merasa ada celah untuk bisa mendatangkan sang pemain pada musim ini. Apalagi Real Madrid mulai mengalami rekor yang kurang baik dalam pertandingan terakhir di ajang La Liga. Sebab itu ia membutuhkan pemain sekaliber Pogba untuk bisa memberikan warna baru terhadap permainan El Real.

Dengan Pogba yang sudah memberikan lampu hijau kepada Madrid untuk segera mengangkutnya dari Manchester. Zidane lantas meminta manajemen Madrid untuk tidak menyerah dalam proses transfer sang pemain bahkan hingga detik-detik bursa transfer musim ini ditutup. Mereka akan tetap memberikan penawaran kepada pihak MU untuk segera menjual gelandangnya itu.

Marca merilis jika saat ini Real Madrid masih belum bisa mendatangkan Pogba dikarenakan mereka tengah kesulitan menebus bandrol pemain International Prancis. Sebab MU meminta bayaran mencapai 150 hingga 180 juta euro jika ingin memiliki Pogba. Manajemen Real Madrid pun langsung berhenti sejenak dalam proses transfer tersebut.

Mereka merasa harga Pogba sudah tidak wajar sebab mereka juga sudah tidak memiliki dana mendatangkannya. Sebab musim ini saja klub sudah menghabiskan dana mencapai 300 juta euro untuk mendatangkan lima pemain baru ke Santiago Bernabue.

Namun kabarnya MU sudah membulatkan keputusan mereka jika mereka tidak akan menjual Pogba pada musim ini. Apalagi klub sudah ditinggal beberapa pemain utama seperti Lukaku dan Sanchez.

Real Madrid Coba Datangkan Pogba Pada Hari Menjelang Bursa Transfer Ditutup

Anipaltimes.com – Nampaknya Real Madrid tengah mencoba kembali mendatangkan Paul Pogba pada detik-detik penutupan bursa transfer pada musim ini.  Klub asal Spanyol itu kabarnya akan mencoba mengirimkan proposal kepada Manchester United pada tiga hari menjelang bursa transfer ditutup. Seperti yang diketahui jika bursa trasfer akan resmi ditutup pada 2 September mendatang. Hal itu berlaku untuk semua liga disemanjung eropa.

Nama Paul Pogba sendiri sudah dalam dikaitkan dengan Real Madrid pada musim ini. Bahkan bintang International Prancis itu kabarnya sudah sempat berbicara dengan perwakilan Real Madrid melalui agennya Mino Raiola. Namun kepergian Pogba terbengkalai usai Manchester United menolak untuk menjual gelandangnya pada musim ini.

Hingga kini Real Madrid sendiri masih kesulitan untuk bisa mendatangkan Pogba, sebab Manchester United tidak mau melepas pemain andalannya itu apalagi kabarnya jika pun MU akan melepas mereka akan menjual sang pemain dengan harga sekitar 150-180 juta euro untuk pemain berusia 26 tahun.

Akan tetapi laporan yang dimuat oleh Marca yang berbasis di Ibu Kota Spayol itu menerangkan jika Real Madrid masih belum menutup pintu  untuk kedatangan Pogba. Mereka bahkan kabarnya akan memberikan proposal kepada Setan Merah untuk bisa menggaet Pogba. Tetapi tawaran tersebut baru akan dilayangkan pada tiga hari menjelang bursa transfer ditutup.

Madrid begitu percaya diri bisa mendatangkan Pogba, sebab mereka akan menyuruh sang geladang untuk membangkang terhadap MU dan menolak untuk ikut latihan. Dengan demikian mereka bisa manajemen Manchester United kelimpungan sehingga membuat mereka berada pada situasi terdepan untuk membeli Pogba musim ini.