Buah jambu air adalah buah yang paling mudah di temukan atau di jumpai di indonesia, salah satunya di halaman rumah. Untuk menanam buah jambu air amatlah mudah. Buah jambu air mempunyai rasa yang manis dan asam serta menyegarkan karena mengandung air yang melimpah. Buah jambu air bisa kamu konsumsi secara langsung, minuman jus jambu air, atau di buat manisan. Kali ini kami ingin membagikan beberapa manfaat jambu air bagi kesehatan tubuh kita :
- Membantu Mengatasi Diabetes
Kandungan gula yang ada di dalam buah jambu air yang alami tidak akan merusak kadar gula yang ada pada darah di dalam tubuh anda. Dengan mengkonsumsi buah jambu air tidak akan membuatmu diabetes.
- Menyehatkan Sistem Pencernaan
Kandungan lain yang terdapat dalam buah jambu air adalah serat dan mineral. Kandungan ini dapat membantu sistem pencernaan menjadi lebih sehat dan mencegah terserang penyakit pencernaan seperti sembelit, diare, dan susah buang air besar.
- Mencegah Kanker
Buah jambu mempunyai kandungan nutrisi yang lengkap mampu membantu sel dan tumbuh berkembang dengan baik, sehingga dapat terhindar dari kerusakan sel penyebab timbulnya kanker.
- Mengatasi racun dalam tubuh
Buah jambu air dapat membantu mengatasi racun yang terdapat dalam tubuh. Jika buah jambu air di konsumsi secara rutin setiap hari dapat membuat tubuh lebih kuat melawan racun penyebab penyakit.
- Membantu Jantung Lebih Sehat
Dengan mengkonsumsi buah jambu air secara teratur dapat membuat jantung lebih sehat. Dengan Jantung sehat maka dapat memompa darah lebih optimal dan peredaran darah juga lancar.
- Membantu Tingkatkan Sistem Imun Tubuh
Gizi yang terdapat pada buah jambu air mempunyai sekumpulan senyawa yang dapat membantu tubuh untuk meningkatkan sistem kekebalan atau imun. Manfaat dari jambu air dapat memberikan kemampuan terhindar dari berbagai macam penyakit seperti flu dan batuk.
- Membuat Tulang Lebih Sehat
Ternyata buah jambu air juga mempunyai kandungan Kalsium yang dibutuhkan tulang agar tetap kuat dan juga sehat. Kami sarankan agar konsumsi buah jambu air secara rutin setiap hari karena dapat membuat tulang menjadi lebih sehat dan kuat.