Dalam memeriksa efeknya pada PMS dan nyeri payudara alternatif, para penasihat menguraikan bahwa beberapa gejala yang mirip dengan “sakit payudara atau lebih, edema, nyeri, rasa pedas, emosi putus asa, kepahitan dan cephalalgia” telah berkurang. Pada dasarnya, salah satu RCT bifold-gelap terbaik menemukan perbaikan pada gejala yang berhubungan dengan PMS, terutama kecukupan payudara. akhirnya, aditif ini telah diterima dengan hasil yang jelas kecil sesuai dengan ketidaknyamanan gastrointestinal, pusing, dan lubang kering.
RCT Bifold Temukan Cara Meredakan Gejala Berhubungan Dengan PMS
Auto balm adalah ramuan milik rumah tangga yang sangat baik. Sesuai satu persediaan, menelan analgesik lemon dapat membantu meminimalkan kram menstruasi. Sebuah penelitian dengan seratus perempuan sekolah yang berlebihan sebagai subjek keduanya diberikan analgesik lemon atau plasebo untuk siklus menstruasi berturut-turut. Kesimpulannya, kelompok yang mengonsumsi analgesik lemon diduga melaporkan gejala yang lebih rendah dibandingkan dengan kelompok plasebo. Selain itu, jika balsem otomatis diminum sendiri, dosis mg akan “mengizinkan ramuan masuk ke perangkat Anda lebih awal dari waktu munculnya indikator PMS .”
Pandangan lain yang muncul pada efek balsam otomatis pada perdarahan selama dua siklus menstruasi berturut-turut meyakinkan bahwa “perakitan tidak meningkatkan keparahan perdarahan Namun, itu menurunkan peringkat lengkap yang disarankan dari semua indikator sistemik yang terkait dengan dismenore .” Bagi orang yang awam dengan istilah ini, dismenore digambarkan sebagai kram menstruasi yang ekstrem dan biasa sepanjang masa.
Sering dicampur dengan berry suci, dong Quai adalah tanaman yang dasarnya telah digunakan untuk mengurangi gejala menopause dan indikator menstruasi. Secara ilmiah, akarnya diduga terbukti memiliki efek pada estrogen dan hormon yang berbeda, tetapi ini sepenuhnya didasarkan pada ulasan hewan, jelas salah satu sumber. Meskipun evaluasi ilmiah telah berakhir pada hasil gabungan sekarang dan kemudian, sudut pandang rata-rata menegaskan bahwa “make-up kimia dong quai mengandung kumarin, ligustilide antispasmodik, dan asam ferulic yang dapat bekerja sebagai penyeimbang hormon yang luar biasa untuk wanita.”
Satu analisis analisis yang muncul pada hasil vitamin B sebagai obat untuk rasa sakit pramenstruasi meyakinkan bahwa dosis sebanyak mg per hari mungkin untuk mengobati gejala pramenstruasi dan depresi, menyoroti bahwa sebagian besar sering, itu dilakukan jauh lebih baik daripada plasebo di seluruh dunia. beberapa intervensi yang identik. satu analisis lain yang melihat dampak gabungan magnesium dan diet B menguraikan bahwa keduanya secara drastis menurunkan skor rata-rata PMS bila dibandingkan dengan agen magnesium-sederhana dan plasebo.